9 adevaruri pe care oamenii sanatosi le cunosc

7. Nu sunt innebuniti sa arate perfect

Niciun barbat sau femeie nu doreste sa fie infometat tot timpul. Oricine cunoaste un fotomodel sau un actor stiu ca infomentarea face parte din fisa postului. Si este si teoria pe care se bazeaza cele mai multe diete.

 

 

8. Inteleg ca vindecarea incepe cu ei

In loc sa se bazeze exclusiv pe medicamente si doctorii, oamenii sanatosi preia initiativa, isi schimba dieta, fac sport, dorm mai mult si folosesc suplimente. Identifica problema in loc sa creada ca exista o formula magica care ii face sanatosi peste noapte.

 

 

9. Cred ca sanatatea inseamna la fel de multa minte si spirit cat este si sport

Daca nu ai control asupra modului in care mintea raspunde la stres nu vei fi niciodata sanatos si fericit. Unii oameni muncesc din greu si la partea spirituala a vietii mai ales ca sanatatea perfecta ar trebui sa fie o calatorie si nu destinatia finala.

Citeste continuarea: 1 2 3