Condimente
Alimentele care cresc temperatura corpului ajuta la arderea grasimilor. Condimentele precum boiaua de ardei, ghimbirul, semintele de mustar, semintele de chimen sau scortisoara sunt indicate nu doar pentru a da gust mancarurilor, ci si pentru a ajuta metabolismul.
Ceaiul verde
Ceaiul verde ofera un nivel excelent de energie, iar polifenolii imbunatatesc procesul de ardere a grasimilor.
Nu rata nici: Dieta cu banane si lapte. Slabesti 1 kg pe zi fara sa resimti senzatia de foame
Ardeiul iute
Ardeiul iute contine capsaicina, o substanta care imbunatateste metabolismul. Ardeiul chilli, jalapeno sau habanero contribuie la arderea caloriilor si mentin senzatia de satietate pntru mai mult timp.
Sursa: cosmopolitan.com
Citeste continuarea: 1 2
Activul Marte e în Leu din 4 noiembrie 2024. Mesaje speciale de la Univers pentru 4 zodii
Te-ai nascut cu noroc? Priveste-ti palma si afla raspunsul! Simbolurile norocoase sunt descrise aici
