6 beneficii ale ciocolatei asupra sanatatii. Punctul 5 merita orice „sacrificiu”

4. Ciocolata impiedica imbatranirea muschilor

Cercetatorii de la Universitatea de stat din Wayne au descoperit ca ciocolata are asupra mushilor efecte asemanatoare cu exercitiile fizice: impiedica imbatranirea tesutului muscular. Asta nu inseamna ca trebuie sa inlocuiesti miscarea cu ciocolata.

Nu rata nici: Povestea ciocolatei, de la medicament la afrodisiac

5. Ciocolate te ajuta sa traiesti mai mult

Cel mai batran om care a trait pe pamant (dovedit cu acte) a avut numai putin de 122 de ani si 164 de zile. Secretul lui Jeanne Louise Calment a fost consumul regulat de ciocolata. Cercetatorii au gasit si o explicatie logica: antioxidantii din boabele de cacao.

6. Ciocolata te face fericit

Un studiu publicat din Nutritional Neuroscicence releva faptul ca ciocolata reduce simptomele depresiei. Bogata in magneziu, ciocolata ajuta la relaxare, iar anandamidele, neurotransmitatori, contribuie la reglarea starii de spirit. In plus, feniletilaminele din ciocolata cresc nivelul de endorfine.

Te mai poate interesa si: Ciocolata de casa. Asa prepari cea mai delicioasa ciocolata de casa. 10 retete care sa te inspire

© Lanak | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images

Citeste continuarea: 1 2