5 retete sanatoase de mic dejun pentru bebelusi si nu numai

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei nu numai pentru noi, cei mari, dar și pentru bebeluși. In conditiile in care și specialiștii ne atrag atentia asupra faptului ca un mic dejun sanatos va influenta considerabil starea de bine a copilului tau și il va ajuta sa fie mai atent, mai energic și sa o mai buna coordonare a mișcarilor, este necesar sa fim foarte atente la ceea ce-i oferim bebelușului dimineata. In articolul de mai jos vei gasi 5 sugestii de mic dejun sanatos, ce-i pot oferi micutului tau un start perfect pentru o noua zi.

Crema de ou cu legume fierte

Furnizeaza-i bebelușului tau o prima portie de proteine și legume datorita acestei variante de mic dejun sanatos. Acesta este numai bun pentru un bebeluș de 6 luni.

Ingrediente pentru Crema de ou cu legume fierte:

apa

galbenușul unui ou

broccoli, dovlecel zucchini

Cum se prepara Crema de ou cu legume fierte:

Pasul 1: Pune galbenușul de ou intr-un vas și amesteca-l cu apa.

Pasul 2: Fierbe zucchini și broccoli și zbrobește-le apoi.

Pasul 3: Adauga legumele peste galbeșul de ou și apa și lasa totul la fiert pentru 10 minute.

Pasul 4: Preparatul va fi lasat sa se raceasca treptat, la temperatura camerei.

Citeste mai multe pe Qbebe.ro.