5 beneficii uimitoare ale ciocolatei

4. Te face sa zambesti

Despre ciocolata se spune ca este cea mai buna prietena a unei femei iar sentimentul de bine se intensifica datorita faptului ca este dovedit ca dupa consumul ei se simt mai bine.

Amelia sustine, „Ciocolata iti da o stare de bine datorita continutului de feniletilamina, neoleotanolamina si n-linoleiletanolamina, care sunt similari cu compusii chimici (care genereaza fericire) produsi de creier”.

 

 

5. Te ajuta sa pierzi din grasime

Ei bine da, ai citit bine. Se pare ca poti pierde in greutate mancand ciocolata.

„Din punct de vedere psihologic este contraproductiv pentru scopurile tale sa incerci sa-ti negi pofta. Nu manca prajitura… n-o manca… mmmmananca prajitura, doar o gura? – iti suna cunoscut? O buna parte din munca mea ca nutritionist si coach alimentar este sa-mi ajut clienti sa integreze stilul lor de viata nutritional cu alimentele pe care ei le iubesc si la care nu vor sa renunte. Niciodata! Abia cand toate aceste componente sunt analizate in viata unei persoane va exista un echilibru nutritional”, a adaugat Nikki.

 

 

Sursa: sofeminine.co.uk

Citeste continuarea: 1 2