- Usturoi
Usturoiul ajuta la distrugerea bacteriilor periculoase, a parazitilor intestinali si a virusilor din organism, in special din sange si intestine. De asemenea, ajuta la curatarea vaselor sanguine si are proprietati anticancerigene si antioxidante care ajuta organismul sa scape de substantele periculoase. In plus, usturoiul ajuta la curatarea tractului respirator prin eliminarea mucusului din plamani si sinusuri. Pentru a te bucura de toate aceste beneficii consuma usturoiul proaspat si nu pudra care nu are niciuna dintre proprietatile enumerate mai sus.
- Grapefruit
Acest fruct contine pectina, o fibra ce inhiba acumularea de colesterol si, prin urmare, curate sangele. De asemenea, pectina inlatura si metalele grele si ajuta la eliminarea lor. In plus, compusii sai antivirali ajuta la eliminarea virusilor din organism. In plus, grapefruitul este un excelent ingredient pentru detoxifierea intestinala si a ficatului.
- Kale
Prepara la aburi kale pentru a beneficia de compusii sai anticancerigeni si antioxidanti care ajuta la eliminarea substantelor periculoase din organism. In plus, kale este bogata in fibre, lucru ce ajuta la curatarea tractului intestinal. Asemeni verzei, kale ajuta la neutralizarea compusilor din fumul de tigara si imbunatateste abilitatea de detoxifiere a ficatului.
- Fasole
Fasolea contine din abundenta fibre ce ajuta la reducerea nivelului colesterolului, curata intestinele si regleaza nivelul zaharului din sange. Fasolea mai ajuta si la protectia organismului de diverse forme de cancer.
