13 alimente care curata in mod natural colonul. Asa iti detoxifici rapid organismul

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului. De asemenea, curatarea colonului este o modalitate de a scapa de constipatie, o problema majora cu care se confrunta multe persoane care nu au o dieta sanatoasa, consuma multe alimente procesate sau scazute in fibre si nutrienti.

Iata 13 alimente care te ajuta sa iti cureti colonul natural.

1. Seminte de in

Protejeaza flora intestinala, regleaza tranzitul intestinal, fara efecte secundare.

2. Aloe Vera

Vindeca si protejeaza mucoasa intestinala.

3. Lucerna

Ajuta tractul digestiv in timpul procesului de curatare.

Te mai poate interesa: 6 greseli pe care le fac cei care sufera de sindromul colonului iritabil

4. Menta

Protejeaza intestinele.

5. Spirulina si iarba de grau

Ajuta organismul sa acumuleze oxigen si sa elimine toxinele.

6. Mango

Are proprietati laxative si ajuta in cazurile de constipatie. Este bogat in vitamine si minerale. Pentru unele persoane poate fi prea acru si picant.

Citeste continuarea: 1 2