10 alimente vegetariene care cresc nivelul dopaminei, supranumit si hormonul fericirii

Alimentatia poate avea un impact semnificativ atat asupra sanatatii generale dar si a starii de bine si a sentimentului de fericire. Recent, tot mai multi oameni s-au informat asupra modului in care fericirea nu consta intr-un singur aspect ci intr-un cumul de factori care pornesc de la baza chimica a starii de bine.

Bineinteles ca alimentatia este un singur aspect al fericirii dintr-o serie de factori care influenteaza sentimentul general al fericirii. Este un prim pas pe care merita sa il incercati, efectele fiind vizibile in cateva zile.

Citeste continuarea pe URBAN.RO.

Imagine de -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ de la Pixabay