Un mit spulberat: Berea NU îngraşă

Berea conţine sodiu, carbohidraţi, proteine şi chiar vitaminele B2 şi B6. Cercetătorii spanioli arată că berea este o băutură diuretice, ce nu îngraşă, pentru că, spre deosebire de celelalte băuturi alcoolice, are un conţinut caloric scăzut.

Cu un conţinut caloric mult mai mic decât al altor băuturi alcoolice, berea este acuzată pe nedrept de creşterea în greutate, demonstrează studii recente. Cercetătorii spanioli de la Consiliul Superior de Cercetări Ştiinţifice din Madrid susţin că berea, consumată cu moderaţie, cu sau fără alcool, nu îngraşă şi nici nu provoacă modificări în masa corporală, precum apariţia burţii. 350 de ml de bere conţin 150 de calorii, 13 g de carbohidraţi, 1.5 g de proteine, 0 g de grăsimi şi 5% alcool.