Tehnici de autoapărare care îți pot salva viața

Aceste tehnici de autoapărare îți pot salva viața dacă te afli în pericol, iar de aceea este important să le reții. Spune-le și prietenelor tale cum să iasă din situații periculoase.

Tehnici de autoapărare – cum să învingi atacatorul care ți-a pus viața în pericol

Este important să cunoști câteva tehnici de autoapărare, chiar dacă nu le vei folosi vreodată.

Ele îți pot permite să scapi și să te aperi din situații dificile.

Nu trebuie să fi cea mai puternică din lume pentru a pune la pământ sau a învinge un atacator. Trebuie să o faci inteligent și fără panică. Dacă se poate.

Iată ce tehinici de autoapărare îți propunem să le reții

1. Apucă un deget al atacatorului și îndoaie-l până când vezi că urlă de durere.

În acest fel îți va fi mai ușor să scapi din mâinile sale.

2. Dacă atacatorul încearcă să te apuce de gât, folosește degetul mijlociu îndoit pentru a-l lovi în gât/ochi.

Poți face asta și cu toate degetele îndoite, cu o mișcare bruscă și vioaie.

3. Tot la capitolul tehnici de autoapărare poți apuca atacatorul de păr, trage-l de cap în jos exact în timp ce ridici genunchiul spre fața lui.

 

Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro