20 de remedii pentru mahmureala. Ce sa faci daca ai baut 44 de pahare!

 

Remedii pentru mahmureala # 13. Miere si lamaie
Remediul clasic in caz de mahmureala este sa bei o cana de apa fierbinte in care ai pus miere si zeama de lamaie. Aceasta bautura iti restaureaza echilibrul de fluide si zaharuri dat peste cap de alcool, insa e foarte important sa folosesti chiar miere, si nu zahar rafinat. Mierea contine fructoza, care deturneaza metabolismul alcoolului, luandu-i locul si prevenind cresterea nivelului de alcool din sange, responsabila cu aparitia durerilor de cap. (Zaharul rafinat contine in schimb sucroza, care nu se absoarbe la fel de repede ca fructoza, neafectand metabolismul alcoolului.) Asa ca bea acest remediu de cateva ori pe zi si te vei simti mai bine. Mai poti manca miere goala sau o poti intinde pe o bucata de paine prajita ca sa scapi de simptome. De fapt, specialistii de la Royal Society of Chemistry ne invata ca un mic dejun cu miere e metoda ideala de a invinge mahmureala.

 

 

Remedii pentru mahmureala # 14. Supa
Probabil ca mancarea e ultimul lucru la care te gandesti atunci cand ti-e rau fiindca ai baut prea mult, dar tot trebuie sa te alimentezi cu ceva, pentru ca ai nevoie de energie. Daca nu poti tolera mancaruri solide (bananele si painea prajita cu miere nu sunt pentru tine, iar gandul la prajeli si mancaruri grase te face sa o iei la fuga), opteaza pentru o supa limpede, plina de vitamine si alti nutrienti, care te va incalzi si te va hidrata. Cea mai simpla alegere este supa de pui, in care ajuta sa pui si ceva condimente picante, pentru ca transpiratia favorizeaza eliminarea toxinelor din corp.
5. Gheata
Calmeaza-ti durerea de cap cu o compresa cu gheata. Piseaza gheata intr-o punga de plastic, infasoar-o intr-un prosop uscat si aplic-o pe locul dureros. Sau uda un prosop cu apa rece si tine-l pe frunte.

 

 

Remedii pentru mahmureala # 15. Suc de fructe
Sucul de fructe, si in special cel de portocale proaspat stors, te va ajuta sa-ti cresti nivelul de zahar din sange, sa-ti refaci rezervele de minerale din corp (pierdute din cauza consumului de alcool), ameliorandu-ti simptomele de mahmureala. Totusi, daca bauta de aseara ti-a deranjat stomacul, e bine sa eviti sucurile de citrice si sa te rezumi la cel de mere. Orice ai face insa, evita sa bei sucuri cu cofeina si cafea; chiar daca iti va mai taia din ameteala, cafeaua e un diuretic, ceea ce inseamna ca te va deshidrata si mai tare, nefiind indicata la mahmureala.

 

 

Remedii pentru mahmureala # 16. Iarba de grau
E un detoxifiant natural, care iti va curata sangele, hidratand si energizand celulele din corp. Clorofila din iarba de grau curata organismul din interior, este un deodorizant natural, grabeste inchiderea ranilor, mentine pH-ul echilibrat, vindeca intestinele si iti ofera antioxidanti puternici si enzime vitale in caz de mahmureala. Bea un „smoothie“ din iarba de grau imediat ce te-ai trezit, pentru a elimina rapid toxinele si a-ti recapata energia.

 

 

Remedii pentru mahmureala # 17. Banane
Nu exista remediu mai eficient dupa o betie decat sa mananci cateva banane. Cum excesul de alcool elimina resursele de potasiu din organism, bananele iti pot repara aceasta carenta. Bogate in potasiu, ele refac rezervele corpului, hranindu-l cu acest mineral pretios si ajutandu-l sa se recupereze dupa dezastrul bahic de aseara. N-ar strica sa-ti pui mereu pe noptiera doua-trei banane inainte de a merge la o petrecere, ca sa le ai pregatite pentru dimineata de dupa.

 

Citeste continuarea: 1 2 3 4