Poftele culinare. Ce înseamnă și cum le poți rezolva

Poftele culinare nu-ți mai dau pace. Acum ai poftă de ceva dulce, apoi de ceva sărat. Parcă ai mai mânca și ceva iute. Ce înseamnă toate acestea și cum le poți rezolva.

Poftele culinare – ce carențe trădează

Specialiștii susțin că este vorba despre o cerere a organsimului atunci când se confruntă cu nevoia unei anumite substanțe.

Indicat ar fi să ascultăm mesajele, să ne satisfacem poftele moderat, dar și să încercăm să aflăm ce se ascunde în spatele poftelor.

Poftele culinare- pofta de dulce

Atunci când simți nevoia de a consuma ceva dulce, chiar ciocolată, poate fi vorba despre o lipsă de zinc și magneziu.

Mai poate fi vorba și de o carență de fosfor, crom sau sulf.

Dacă ai poftă de ceva dulce în general și ai mânca orice, nu contează ce – dulce să fie, mai poate fi vorba despre o hipoglicemie, scăderea nivelului de glucoză din sânge.

 

Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro