LIMITELE ÎN RELAȚII ÎȚI DAU PUTERE.
Când nu ai stabilit limite în relații sau ai limite firave, practic tu le cedezi puterea celorlalți, ești slăbit din punct de vedere energetic. Dacă nu ai stabilit limite în nicio relație, asta înseamnă că sunt o mulțime de oameni care îți iau din energia vitală zi de zi. Și asta poate duce în final la apariția unor probleme de sănătate, pentru că trupul tău are nevoie zilnic de o anumită „cantitate” de energie ca să poată funcționa în mod optim. După ce ani de zile te-ai lăsat sleit energetic, corpul tău fizic cedează, nu e greu de înțeles asta.
Când ai stabilit limite ferme în relații te simți puternic, sigur pe tine.
Fă o listă cu modurile în care îți sunt încălcate limitele în relațiile tale de toate tipurile (chiar dacă nu ai stabilit limite clare în relațiile respective, sunt lucruri pe care le fac alții și care simți că „depășesc orice limită”. Așa îți poți da seama că ți-au fost încălcate limitele).
Oamenii care au probleme cu stabilirea unor limite ferme nu au aceste probleme de câteva zile, le au de mulți ani. Lor le-au fost încălcate limitele încă din copilărie și au crezut că așa este „normal”, ei nici măcar nu au idee ce înseamnă să stabilești limite în relațiile cu cei din jur, nu au idee că pot face asta, că e dreptul lor să facă asta.
Puteți folosi următoarele întrebări (și scrieți pe o hârtie/ în jurnal răspunsurile la aceste întrebări):
-Cum mi-ar plăcea să mă trateze oamenii din jurul meu (partenerul meu/ familia mea/ colegii mei de serviciu/ prietenii mei/ copiii mei, etc)?
-Cum sunt tratat în prezent de oamenii din jurul meu?
Fiți absolut sinceri când răspundeți la această întrebare. Și nu căutați justificări pentru comportamentul altora, de genul „Partenerul meu vorbește cam urât cu mine când vine de la serviciu, dar asta se întâmplă pentru că este foarte stresat, are multe probleme”.
-Când anume în trecut am permis altora să-mi încalce limitele, chiar dacă mă simțeam inconfortabil permițând acest lucru?
Această întrebare are menirea să-ți atragă atenția asupra faptului că atunci când ai permis altora comportamente care depășeau orice limită ai simțit că ceva nu e în regulă, corpul tău ți-a indicat clar „Atenție! Ți-au fost încălcate limitele!”, dar tu ai ignorat acest semnal.
Și este posibil să descoperi, spre exemplu, că nu ai permis niciodată prietenilor să-ți încalce limitele, dar ai permis de multe ori partenerului de cuplu să facă acest lucru. Așa știi unde mai ai de lucrat. (Christina Lopes)
Imagine de Gerd Altmann de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
Cum poate fiecare ZODIE sa atragă mai mulți BANI? Iată cel mai eficient mod!
