Curățenia energetică înainte de Echinocțiul de toamnă din 23 septembrie: 7 lucruri simple pe care le poți face în casă
6. Curăță atmosfera prin sunet, nu neapărat prin fum
În multe ritualuri de purificare se folosesc tămâie, salvie, bețișoare parfumate sau lumânări. Pentru o casă în care sunt copii, animale sau persoane sensibile respirator, există însă o variantă mult mai simplă: sunetul.
Poți folosi un clopoțel, muzică liniștită, un bol sonor sau chiar câteva bătăi din palme prin camere. Spiritual, ideea este aceea de a „sparge stagnarea”; practic, este pur și simplu un mod de a schimba atmosfera și de a marca începutul unui moment diferit.
Este și o alternativă mai prudentă decât arderea produselor parfumate. American Lung Association avertizează că lumânările și tămâia pot elibera particule și alți poluanți în aerul interior, iar persoanele cu astm, alergii sau alte sensibilități pot reacționa mai puternic.
7. Încheie curățenia cu o intenție pentru noul anotimp
După ce ai terminat, stai câteva minute într-o cameră în care te simți bine. Nu ai nevoie de formule speciale.
Ia o foaie și scrie două lucruri:
Ce las în urmă în această toamnă?
și
Ce vreau să construiesc până la iarnă?
Poți scrie câte trei răspunsuri la fiecare întrebare. Ideal este ca măcar unul dintre lucrurile pe care vrei să le construiești să poată fi transformat imediat într-o acțiune concretă: să suni pe cineva, să faci o programare, să începi să economisești o anumită sumă, să termini un proiect sau să rezervi o seară pe săptămână pentru familie.
În felul acesta, curățenia energetică nu rămâne doar un ritual frumos făcut înainte de Echinocțiu. Devine un reper între două anotimpuri: ce alegi să nu mai cari cu tine și ce merită să primească spațiu în lunile care vin.
Surse: timeanddate.com, clevelandclinic.org
ID 44783042 © Subbotina | Dreamstime.com
