Aerul dintr-o casa este de doua pana la de cinci ori mai poluat decat aerul de-afara. Cel putin asa sustin statisticile Agentiei Americane de Protectie a mediului. Aerul de o slaba calitate dintr-o locuinta poate pune in pericol sanatatea familiei care locuieste acolo, ca atare este foarte important sa-ti tii casa curata si bine ventilata.
Aerul din casa poate fi contaminat cu poluanti foarte periculosi ce pot ameninta viata celor care locuiesc in casa respectiva.
– monoxidul de carbon – 400 de oameni mor anual (statistici din Statele Unite) si mii de persoane sunt intoxicate din pricina monoxidului de carbon.
– fumat pasiv: 7.500-15.000 de copii sunt spitalizati anual din pricina problemelor de tract respirator cauzate de fumatul pasiv. Nu numai copiii sunt supusi riscului, ci si adultii in varsta sau cu probleme cardiovasculare.
Problema este cu atat mai mare cu cat afara este frig si nu iti vine sa deschizi geamul pentru a aerisi.
Cum sa mentii aerul curat in casa
Iata cateva sfaturi ale Asociatiei Americane de lupta impotriva bolilor la plamani pentru a purifica aerul din casa.
1. Lasa aerul sa circule
Aerisirea incaperilor cu ferestrele complet deschise permite schimbul de aer dintre interior si exterior in cel mai scurt timp posibil, fara racirea peretilor. Este recomandat ca pe timpul sezonului rece sa deschizi ferestrele timp de 10-15 minute in fiecare camera, atat dimineata, cat si seara. Aerul proaspat te va ajuta sa te concentrezi intreaga zi si sa te odihnesti cum trebuie pe timpul noptii.
2. Controleaza umiditatea
Pastreaza un nivel optim de umiditate in interiorul casei, intre 40-55%. Un aer prea uscat ofera o senzatie de frig, ceea ce te poate determina sa dai drumul la incalzire in mod inutil.
3. Seteaza o temperatura optima si constanta
O temperatura optima in interior inseamna o atmosfera confortabila, dar mai ales un aer sanatos. In timpul iernii este recomandata o temperatura cuprinsa intre 20 si 22 de grade Celsius. Noaptea poti sa reduci temperatura cu cateva grade. Daca in casa este mai cald, organismul va suferi un soc termic atunci cand va intalni frigul de afara, iar sansele sa racesti sunt mari. De asemenea, daca temperatura din interior scade sub 20 grade apare disconfortul fizic si exista riscul aparitiei gripei sau racelii.
4. Nu permite fumatul in casa
Nu lasa pe nimeni sa fumeze in casa ta. Nu exista niciun “nivel” sigur in ceea ce priveste fumatul pasiv. Roaga-ti vizitatorii fumatori sa fumeze afara.
NOROCUL favorizează 3 ZODII la finalul săptămânii. Vezi dacă ești pe listă!
Lună plină roz în Balanță – 12 aprilie 2025. Ce se reînnoiește în viața noastră?
Canonul cel Mare. Cum si cand se citeste? De ce este bine sa-l citesti in Postul Mare
