4. Scapa de obiceiurile nesanatoase
Respiratia urat mirositoare este doar unul dintre motivele pentru care ar trebui sa nu fumezi. Fumatul afecteaza tesutul gingiilor si pateaza dintii. Cauta solutii pentru a renunta la acest obicei atat de nesanatos.
5. Clateste-te cu apa de gura
Pe langa faptul ca iti improspateaza respiratia, apa de gura imbunatateste protectia prin reducerea tartrului care favorizeaza dezvoltarea bacteriilor. Dupa masa, clatirea gurii cu apa normala poate ajuta la improspatarea respiratiei eliminand resturile alimentare.
Nu rata nici: Respiratie urat mirositoare (Halitoza). Cauze si remedii. Ce sa faci si ce sa eviti cand ai respiratia urat mirositoare
6. Renunta la dropsurile dupa masa in favoarea gumei de mestecat
Dulciurile favorizeaza inmultirea bacteriilor din gura si mentine mirosul urat. In loc de dulciuri alege guma de mestecat fara zahar. Aceasta stimuleaza productia de saliva. Aceasta este mecanismul natural al gurii impotriva acizilor care pot ataca smaltul dintilor si respiratia urat mirositoare.
Citeste continuarea: 1 2
