Cum sa scapi de respiratia urat mirositoare

Respiratia urat mirositoare te poate oricand pune intr-o situatie jenanta, indiferent de pozitia sociala pe care o ocupi sau cat de multi bani ai in banca. In acelasi timp, insa, nu trebuie sa crezi ca esti singura persoana de pe glob care se confrunta cu respiratia urat mirositoare.

Insa, tot atat de adevarat este si faptul ca respiratia urat mirositoare iti poate crea dificultati cand este vorba despre viata sociala. Te poate face sa te simti prost si rusinat. Din fericire exista cateva modalitati simple si eficace pentru a scapa de ea.

Iata cum sa scapi de respiratia urat mirositoare.

1. Periaza-ti dintii si foloseste cat mai des ata dentara

Una dintre principalele cauze ale respiratiei urat mirositoare este tartrul care se depune pe dinti si care devine un mediu propice dezvoltarii si inmultirii bacteriilor. Iar mancarea care ramane intre dinti genereaza alte probleme. Prin urmare, orice om preocupat de imaginea sa ar trebui sa se spele pe zi de cel putin doua ori si, de asemenea, sa foloseasca ata dentara. In acelasi timp insa, nu exagera cu aceste doua operatiuni intrucat o periere prea agresiva poate eroda smaltul, facand dintii vulnerabili la carii.

2. Curata-ti limba

Straturile care se formeaza normal pe limba pot contribui la mirosul neplacut. Pentru a le elimina periaza-ti usor limba cu periuta de dinti. Unele persoane considera periuta de dinti mult prea mare pentru a curata intreaga suprafata a limbii, in special zona din spate. Prin urmare poti achizitiona o periuta linguala pentru a-ti curata limba.

Citeste si: Ingredientul magic care te scapa de respiratia urat mirositoare

3. Evita alimentele precum ceapa si usturoiul

Dupa ce ai consumat ceapa sau usturoi nici un periaj al dintilor si al limbii nu te vor ajuta. Singura solutie este sa eviti consumul unor astfel de alimente inainte de intalniri sociale sau profesionale atunci cand esti ingrijorat in legatura cu respiratia ta.

Citeste continuarea: 1 2