36. Te pierzi pe tine. Iti pierzi identitatea, scopul, menirea, valorile, increderea.
37. Vacantele, sarbatorile, aniversarile vor fi grele. INTOTDEAUNA!
38. Oamenii iti vor spune ce este bine si ce nu este bine sa faci/sa simti! Ignora!
39. Procesul de doliu nu inseamna doar sa plangi dupa persoana care a plecat, ci si redescoperirea ta ca om. Un om diferit, totusi!
40. Nu exita normalitate cand vine vorba despre doliu.
41. Cateodata devine foarte greu inainte sa fie mai bine.
42. Este normal sa plangi. Lacrimile vor veni. Si vor veni multe, in valuri chiar.
43. Doliul te poate face mai egoist. Dar si acest lucru este normal (cel putin pentru o vreme).
44. Poate fi foarte dificil sa cunosti oameni noi, mai ale persoane care nu l-au cunoscut pe cel decedat. Insa poate fi ceva dragut sa le povestesti despre cel care nu mai este si sa le arati fotografii, pentru a-si face o idee despre cum era ca om.
45. Unii oameni te vor judeca, indiferent ce faci dupa. Ocoleste-i pe cei care fac asta!
46. Nu te poti compara cu alti oameni care sufera dupa aceeasi persoana sau dupa o alta persoana disparuta. Durerea nu este aceeasi.
47. Durerea ta este durerea ta. Pierderea ta este pierderea ta, indiferent ce vor incerca altii sa te convinga!
48. Pentru ca te simti “mai bine” nu inseamna ca “te-ai vindecat”!
49. Vor fi momente in care te vei simti pierdut si singur, chiar daca ai oameni in jurul tau.
50. Poti face lucruri prostesti in perioada de doliu. Dar poate sa fie ceva de care chiar ai nevoie pentru a putea face fata durerii. Este foarte probabil ca mai tarziu sa le regret, dar nu treabuie sa te invinovatesti prea mult pentru ele.
51. Doliul te poate face o persoana mult mai puternica decat ti-ar fi imaginat vreodata ca poti fi.
Te mai poate interesa: De ce nu trebuie sa te barbieresti dupa inmormantare. Despre doliul la barbatii
52. Daca mergi la terapeut in perioada doliului nu inseamna ca esti o persoana nebuna sau slaba!
53. Este in regula sa plangi.
54. Este in regula sa NU plangi.
55. Timpul nu vindeca toate ranile.
56. Doliul iti schimba prietenii. Unii oameni dispar din viata ta, altii apar.
57. Nu vei trece peste niciodata. Doar te vei obisnui cu ideea.
58. Este in regula sa le spui oamenilor ca nu iti sunt de niciun ajutor in anumite situatii.
59. Fii atent la alcool. Poate deveni un “prieten” nesanatos.
60. Va trebui sa iti infrunti emotiile la un moment dat. Nu le poti ocoli sau evita. Te vor prinde din urma.
61. Vorbitul nu este singura modalitate prin care iti poti exprima si procesa emotiile.
62. Nu vei mai reveni niciodata la persoana care erai.
63. Nimic din ceea ce vei face in viitor nu va schimba ceea ce simti pentru persoana disparuta. Vei invata sa te bucuri din nou de viata, poate vei incepe din nou sa te intalnesti cu potentiali parteneri. Poate chiar vei avea un copil cu noul partener. Vei cauta experiente noi. Dar nimic din toate acestea nu va diminua iubirea pentru persoana pe care ai pierdut-o.
Sursa: whatsyourgrief.com
Foto: depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
