Doliul nu este niciodata usor de gestionat. Insa, exista momente in care cateva cuvinte bine alese te ajuta sa treci mai usor peste durerea cauzata de pierderea unei fiinte dragi.
Iata, asadar, ce ti-ai dori sa auzi despre doliu.
1. Niciodata nu esti suficient de pregatit pentru pierderea unei persoane dragi si pentru doliu chiar daca tu crezi contrariul.
2. Poti sa te pregatesti de moarte, insa moartea nu respecta mereu planurile ori dorintele tale.
3. Renunta la atitudinea de evitare, fii mereu prezent.
4. Moartea nu este asemanatoare cu ce vezi la tv sau in filme. Nu este linistita si nu apare la comanda. S-ar putea sa nu experimentezi un moment spiritual ori plin de insemnatate. Totul este mult prea real.
5. O moarte pe patul de spital nu este intotdeauna o moarte rea.
6. O moarte survenita acasa/la sanatoriu nu este mereu o moarte usoara.
7. Va exista presiune din partea celorlalti pentru a merge mai departe la cateva ore sau chiar minute dupa decesul celui drag, iar astfel de actiuni cauzeaza regret.
8. Moartea nu este o urgenta – exista intotdeauna timp pentru un pas in spate pentru a spune “Adio”.
9. Moartea si doliul ii fac pe oameni sa se simta inconfortabil asa ca pregateste-te sa experimentezi momente ciudate.
10. Cand planifici funeraliile este posibil sa fii usor aiurit. Iar daca nu esti multumit cu funeraliile poti face o pomana mai tarziu.
11. Accepta sprijinul pe care ti-l ofera oamenii.
12. Oamenii iti aduc mancare pentru ca nu stiu ce altceva ar putea face. Nu te simti vionat daca o dai mai departe.
13. Oamenii vor spune lucruri stupide, care te ranesc fara ca macar sa-si dea seama ce fac.
14. Oamenii iti vor spune lucruri despre douliu care nu sunt adevarate.
15. Moartea scoate la iveala lucrurile cele mai bune/rele din familie asa ca fii pregatit pentru orice.
16. Nu exista incheiere.
17. Nu exista o perioada standard pentru doliu. Nu te poti grabi. Sub o forma sau alta vei trai toata viata cu aceasta suferinta.
18. Vor exista intotdeauna regrete. Indiferent de cat timp ai, vei avea mereu nevoie de mai mult.
19. Vinovatia este o component normal a doliului.
20. Furia este o component normal a doliului.
21. Durerea pierderii este reflectia iubirii, insa nu ar trebui sa regreti niciodata ca ai iubit cat de mult ai putut.
22. Doliul te determinsa sa pui sub semnul intrebarii soarta.
Citeste si: 20 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre doliu
23. Doliul nu vine in 5 stadii. Doliul este dureros si confuz.
24. Doliul te face sa te simti ca si cum ai innebuni.
25. Doliul te poate determina sa-ti pui sub semnul intrebarii viata, menirea si obiectivele. Iar asta nu este intotdeauna un lucru rau.
26. Doliul este diferit la fiecare persoana in parte, lucru care poate genera presiune si confuzie intre membrii familiei si prieteni.
27. Durerea pierderii unei persoane iubite poate fi mult mai dureroasa decat ti-ai putut tu inchipui.
28. Vei gasi confort in locuri neasteptate.
29. Ar trebui sa mergi intr-un loc in care sa te reculegi dupa pierderea suferita.
30. Ultimele 24 de ore din viata persoanei iubite ti se vor derula la nesfarsit in minte.
31. Nu este de niciun ajutor sa incerci sa protejezi copiii de doliul si emotiile negative.
32. Uneori, este necesar sa gasesti modalitati de gestionare a doliului mai ales daca cei apropiati nu stiu cum sa te ajute.
33. Suferi dupa trecutul, prezentul si viitorul pe care l-ai fi putut avea alaturi de persoana iubita.
34. Evenimentele precum si reperele importante vor fi de acum inainte usor triste.
35. Vor aparea momente sensibile din senin de la lucruri, oameni, locuri care iti vor aminti de persoana draga disparuta.
Citeste continuarea: 1 2
