10 motive sa te convingi ca nu exista limite pentru creierul uman

5. Creierul are nevoie de antrenament, ca orice alt muschi

Creierul este un muschi si are nevoie de antrenament. Ca sa ai un creier sanatos, ai nevoie de invatare, aer curat, mancare sanatoasa, somn bun, activitati noi, calatorii in locuri noi, danseaza, joaca Tetris sau alte jocuri care ajuta la dezvoltarea creierului.

 

 

6. Creierul nu se odihneste

Chiar si atunci cand dormi, creierul este activ. De fapt, este mult mai activ atunci cand dormi decat atunci cand esti treaz.

 

 

7. Si creierul are nevoie de “shut down”

Creierul are nevoie de “shut down”, adica sa renunti la gandurile negative care subrezesc sistemul imunitar. Nu uita de pauza activa care relaxeaza cel mai bine creierul.

 

Citeste continuarea: 1 2 3