CHIRON RETROGRAD iulie-decembrie 2024. Cum ne afectează întâlnirea vindecătorului rănit cu Eris, zeița DISCORDIEI și CERTURILOR

Exerciții pentru Chiron retrograd

1. Identificați o suferință sau o durere pe care ați resimțit-o. Vedeți dacă puteți ieși din această durere temporar și provocați-vă să identificați 5 lucruri pe care le-ați învățat sau moduri în care ați beneficiat de pe urma acestei experiențe.

2. Luați o situație dificilă pe care o aveți cu o altă persoană. Puneți deoparte toate celelalte emoții și vedeți dacă puteți privi situația dintr-un loc de compasiune pentru cealaltă persoană. Observați ce apare pentru voi. Apoi, puneți deoparte toate emoțiile și vedeți dacă puteți găsi compasiune pentru voi în această situație. Observați ce apare pentru voi.

3. Gândiți-vă la o rană dureroasă din trecutul vostru. Cum v-a inspirat această rană? Cum poate continua să vă inspire pe viitor?

4. Scrie într-un jurnal:

        Dacă durerea mea ar putea vorbi, ar vrea să știu…

        Când mă gândesc la dificultățile mele, sunt recunoscător pentru că…

        Sunt mai puternic azi pentru că…

sursa: foreverconscious.com

Citeste continuarea: 1 2 3