Ulei de peste pentru copii, mit sau realitate?

Ulei de peste pentru copii
Buna, sunt mamica a unui baietel de 2 ani si jumatate. Am citit pe net ca uleiul de peste ar fi foarte bun pt dezvoltarea fizica si mentala, pt imunitate, pt pofta de mancare, etc. Intrebarea mea este daca ati dat vreuna dintre voi ulei de peste copiilor ? Oare se poate da si copiilor mai mici de un an ? Astept raspunsurile voastre. multumesc