STRUGURII USCATI

STAFIDELE SUNT CELE MAI PUTERNICE BOBITE DE POTASIU SI SUNT DE ASEMENEA O SURSA DE ANTIOXIDANTI SI CONTIN FIER.INSA ACESTI STRUGURI USCATI SUNT SI O SURSA CONCENTRATA DE CALORII,PRIN CONTINUTUL NATURAL RIDICAT DE ZAHAR,DE ACEEA SUNT SI BOMBITE DE ENERGIE.INSA CONTINUTUL MARE DE ZAHAR DIN STAFIDE POATE FAVORIZA,CA SI DULCIURILE,APARITIA CARIILOR DENTARE DACA LE OFERI PREA DES COPILULUI.ORICUM DUPA CE MICUTUL TAU MANANCA STAFIDE,E BINE SA-L TRIMITI SA SE SPELE PE DINTI,PENTRU CA STAFIDELE SUNT ADERENTE SI RAMAN LIPITE DE DINTE.FIIND SARACE IN GRASIMI,STAFIDELE POT FI OFERITE CHIAR SI COPIILOR SUPRAPONDERALI CARE TIN DIETE ALIMENTARE.DAR NU CELE GLASATE,SAU IN CIOCOLATA.