Blogul tău

VINO PASARE SI COASE, IN FUIOARE DE MATASE, ALE NORILOR ATLASE, DE TARII LUNGI SI LUNECOASE… VINO FATA SI DESCOASE, TOT CE PASAREA LUCRASE, SI CU GENELE-I LUCIOASE, NINGE FLORI DE NEA FRUMOASE, SI-APOI LE PRESCHIMBA-N RAZE, ARGINTAND CARARI SI

DOAMNA IARNA,PESTE ZARE TESE PLAPUMI DE NINSOARE; SA-NVELEASCA,SA-NGRIJEASCA, HOLDELE CE O SA CREASCA. & FIRELE DE GRAU PLAPAND II CANTA IERNII IN GAND: -MAI STAI IARNA ,PE LA NOI CAT E VIFORUL IN TOI! SA PLECI DOAR LA PRIMAVARA CAND

IN VACANTA LA BUNICI TOATA IARNA ESTE SOARE, FULGII ZBURDA,ZBURDA-N CER, PARCA-S PASARI CALATOARE. & SANIUTA-N DEREDELUSURI LUNECA CU-NVERSUNARE- EU SUNT FULGUL DE LUMIN A SCLIPITOR PE-A EI SPINARE!

FULG DE NEA,CA O STEA CAZI USOR PE CASA MEA SI IMPARTE BUCURII LA ARMATE DE COPII. & FULG DE NEA,CA O STEA DE UNDE VII,SAU NU STII? SPUNE IARNA CAT O TII? CA-I PREA RECE SI BATRANA IARNA MULTA

In societate actuala, din ce in ce mai sedentara, initierea precoce a unor programe de miscare ar fi nu numai benefica ci si prioritara in cadrul activitatilor zilnice a copiilor. Tocmai de aceea Centrul Kinetobebe a conceput pentru dumneavoastra programe

A-NCEPUT SA CEARNA FRIGUROASA IARNA. HAI,BABUTO CERNE, FULGI DE NEA ASTERNE, SA FERESTI DE VANT FIR DE GRAU PLAPAND. PUNE FLORI PE GEAMURI, SI MAI FA-MI ,BABUTO DRUM DE SANIUTA.

FRUNZE MICI CA NISTE ACE PE CRENGUTE II POTI FACE TINE MINTE:VERZI SA FIE IAR TULPINA CAFENIE. & SI ACUM DACA DORESTI, POTI SA IL IMPODOBESTI. ANINAND PE RAMURELE: JUCARII,PODOABE,STELE.

CRIZANTEMA,DRAGA FLOARE, NU TI-E FRICA DE NINSOARE? NU TI-E FRICA CA DIN CER, OR SA CADA FLORI DE GER? & BA DE GER IMI ESTE FRICA, IAR ZAPADA RAU MA STRICA! DACA-NGHET EU MOR INDATA, MA-OFILESC INDURERATA…!

NASU-I DE ARDEI, OCHII DE CARBUNE, MATURA SUB BRAT, II STA DE MINUNE. & I-AM PUS OALA-N CAP IN LOC DE PALARIE, CAT TIMP VA FI GER, FRIG SA NU-I MAI FIE.

IARNA ESTE CAINE ALB, SI IN SAT SI-N CAMP DESCHIS, SI CAND VINE PRIMAVARA CAINELE DEVINE VIS. & DAR CUM MA SIMT URMARIT CRESC MEREU,SUNT FLACAU MARE, SI MERGAND LA GRADINITA PORI IN ZAMBETUL MEU,SOARE.

DINTR-UN BULGARE DE NEA AM FACUT UN OM,SADEA! AVEA NAS SI-O GURA MICA SI L-AM BOTEZAT NAICA. & PRIMAVARA,SOARELE, I-A TOPIT PICIOARELE. DIN NAICA A RAMAS O GURITA SI UN NAS.

BRADULET,BRADUT DRAGUT, NINGE PESTE TINE! HAIDE,HAI IN CASA MEA UNDE-I CALD SI BINE. & POM DE IARN-AM SA TE FAC OOO…CE BUCURIE! CU BETEAL-AM SA TE-MBRAC, SI STELUTE O MIE.

AM FACUT UN BAIETEL, DIN ZAPADA ALBA,RECE. DAR DE-AFARA STRALUCESTE, SOARELE SI MI-L TOPESTE. & NU MA SUPAR,CACI DE MAINE, FULGII O SA CADA,IAR GRAMADA, O SA CHEM COPII AFARA CA SA-L CONSTRUIASCA IARA.

DRAGUL MEU MOS NICOLAE, VII LA MINE IN ODAIE? EU,SA STII,M-AM PREGATIT, GHETELE LE-AM LUSTRUIT. & TE ROG SA IMI PUI IN ELE: CIOCOLATA,BOMBONELE, JUCARII SI ACADELE, MA GANDESC NUMAI LA ELE. & ORCE-MI PUI SUNT BUCUROS, SI ITI MULTUMESC

BAIETI SI FETITE LUSTRUIESC DE ZOR, CIZMELE SI GHETELE,FARA AJUTOR. SI CU GRABA MARE,ROSII IN OBRAZ, PUNE FIECARE GHETELE PE GEAM. VINE DE DEPARTE,OAMENII O SPUN, CACI EL ESTE FRATE CHIAR CU MOS CRACIUN SI CU BUCURIE IL VOM ASTEPTA.

MOSULE CU ZAMBET DRAG, VINO SI LA MINE -N PRAG SI TE ROG SA NU-MI ADUCI NICI STAFIDE SI NICI NUCI, BOMBOANE SI JUCARII SA LE TII PENTRU COPII.

Trebuie sa tinem cont ca grasimile animale nu difera radical de cele vegetal-organice. Chiar si carnea de porc contine multe dintre grasimile bune (acizi grasi nesaturati), care sunt atribuite doar celor de provenienta vegetala. O cantitate mare de grasimi nesaturate

Sfecla trebuie gatita la temperaturi scazute. Studiile au aratat ca proprietatile anticancer sunt reduse de temperaturile mari; Nu o curati folosind cutitul decat dupa gatire. Zgariata, aceasta „sangereaza” si isi pierde din culoare; Sucul de sfecla pateaza, iar din acest

Continutul ridicat de beta-caroten si licopen face din caise un important aliment pentru sanatatea inimii. Ambele componente favorizeaza oxidarea colesterolului LDL, fapt care ajuta la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Totodata, caisele contin nutrienti precum vitamina A care ajuta la imbunatatirea vederii,

Pentru a fi consumate proaspete, merele pot fi adaugate cu succes intr-o larga varietate de salate. De asemenea, merele pot fi adaugate in mancarurile cu orez, la prajituri, tarte sau la sosuri pentru carnea de pui si porc. Pentru ca