Dieta cu lamai

Aceasta dieta contine suficiente elemente nutritive pentru a fi energizat, dar si pentru a curata corpul de toxine, aminteste eHow.

Ai nevoie de un pahar cu apa, o jumatate de lamaie proaspata, doua lingurite de sirop pur de artar, un varf de cutit de boia iute si o sticla.

Ia un pahar si umple-l pe jumatate cu apa. Apoi ia jumatatea de lamaie si stoarce sucul, asigurandu-te ca nu cade si pulpa. De asemenea, asigura-te ca au cazut si semintele.

Vrei sanatate la pahar? Bea suc de lamaie!

Dupa ce ai pus sucul de lamaie, adauga doua linguri de sirop de artar. Apoi pune un varf de cutit de boia iute in pahar. Acum bineinteles urmeaza sa amesteci bine tot continutul.

Dupa ce ai amestecat foarte bine, umple paharul cu apa. Pune continutul intr-o sticla. Agita foarte bine si apoi poti sa bei linistit.

Aminteste-ti ca lamaile reprezinta o sursa importanta de substante nutritive: Vitamina C, vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, toate acestea se