O mama care alapteaza – o mama sanatoasa si frumoasa

Saptamana 1- 7 august este declarata la nivel mondial Saptamana Alaptarii.
Sfatulparintilor.ro si NUTRICIA, stiinta inspirata de laptele matern, sustin Saptamana Mondiala a Alaptarii printr-o serie de articole educative pentru a te sprijini sa ii oferi micutului tau cel mai de pret dar: laptele matern.

 

 

Laptele matern este alimentul perfect pentru cresterea sanatoasa a bebelusului tau, fiind bogat in micronutrienti si anticorpi. Alaptarea permite bebelusului sa simta apropierea ta inca din primele clipe si astfel veti dezvolta o legatura afectiva unica pentru intreaga viata.

 

In plus, pe cat de benefica este alaptarea pentru bebelus, peatat de benefica este si pentru mama. Iata cateva motive care te vor convinge ca o mama care alapteaza este si sanatoasa, si frumoasa.

 

 

Alaptarea reduce riscul de cancer mamar

Studiile arata ca femeile care alapteaza sunt mai putin predispuse sa dezvolte cancer mamar. Se stabileste, de asemenea, o corelatie puternica intre femeile care au fost alaptate in copilarie si un risc scazut de a dezvolta cancer pe parcursul vietii de adult.

 

De asemenea, in timpul alaptarii nivelul de estrogen este scazut si se protejeaza, astfel, mucoasa uterina si ovarele impotriva cancerului uterin si ovarian.

 

 

Alaptarea te face sa mananci mai sanatos

Faptul ca alaptezi te va face sa constientizezi mult mai bine importanta unei diete sanatoase si echilibrate. Iar acest lucru se va rasfrange nu numai asupra starii tale de bine, in general, ci si asupra siluetei si a tenului tau. Vei avea mai multa pofta de viata si pur si simplu vei radia. In plus, femeile care alapteaza au sanse mai mici sa sufere de tensiune arteriala marita, colesterol marit sau boli cardiovasculare.

Citeste mai multe despre alimentatia ideala in timpul alaptarii

 

Citeste continuarea: 1 2