Capcanele somnului la bebelusi

Atunci cand punem in discutie somnul copilului, deschidem o cutie a Pandorei. Te intrebi daca este bine sa urmezi sfaturile din carti sau sa-l lasi pe cel mic sa-si stabileasca singur rutina de somn? E bine oricum iti spune instinctul sa faci, insa fii atenta sa nu cazi in capcana.

Somnul pe drum – Atunci cand cel mic adoarme deseori in carucior, poate fi destul de usor pentru tine, pentru ca acesta adoarme singur, insa nu toti bebelusii sunt obisnuiti sa adoarma in miscare. Daca bebe adoarme usor in miscare, va fi mai complicat sa doarma in patutul sau de acasa. Sa nu mai mentionam ca somnul „pe furate” nu este consistent.

 

Ce poti face: Familiarizeaza-te cu necesarul de somn pentru cel mic, de asemenea si cat dureaza fiecare somn. Organizeaza-ti ziua astfel incat sa adoarma in patut cat de des este posibil. Daca nu coopereaza, este bine sa faci tranzitia usor. Concentreaza-te sa adoarma in patut pentru cel putin unul din somnurile de peste zi, iar apoi, treptat, sa ajunga sa doarma numai in patut. Cu ceva sanse in plus, in timpul cat bebe doarme si esti acasa, poti face ceva pentru tine, in afara de clasicul spalat de rufe.

 

 

Citeste continuarea pe bebelu.ro