30 trucuri simple sa adormi un bebelus. Cand sa-i dai de mancare si cand sa-l pui in pat ca sa doarma linistit
- Atinge-i mana bebelusului in patut, maseaza-i usor burtica sau spatele, pentru a-l reasigura ca esti langa el.
- Vorbeste cu pediatrul daca bebelusul devine agitat dupa ce mananca, scuipa, da semne de durere abdominala sau suierat. Pot fi semne de reflux gastric.
- Daca alaptezi, atentie la cafeina. Ea poate ramane in corpul bebelusului pana la 96 de ore.
- Ai grija ca in camera bebelusului sa nu existe televizor. Chiar daca doarme, somnul nu este unul odihnitor.
- Invata-ti bebelusul diferenta dintre camera de zi (luminoasa, colorata) si camera de noapte (intunecata, linistita).
- Tine bebelusul pe burtica in timpul zilei. Bebelusii care se pot intoarce singuri de pe o parte pe alta dorm mai bine.
- Pe timpul zilei, hraneste bebelusul cand este activ, nu cand este somnoros.
- Dupa varsta de 6 luni poti incepe sa-i faci un program de somn.
- Dupa ce ai realizat acest program, fii consecvent si respecta-l cu strictete.
Acum sunt citite aceste articole
