3 remedii naturale pentru constipatie la copii

Schimbarea alimentatiei, administrarea de medicamente sau lipsa de hidratare suficienta sunt cateva dintre cauzele constipatiei la copii. Cum medicatia are la randul ei efecte secundare, cel mai bine ar fi sa apelezi la remedii naturale.

Fructele uscate sunt un remediu excelent pentru tratarea constipatiei la copii (si nu numai). Provoaca mai putine probleme digestive decat fructele in stare cruda si in plus, contin mai multi nutrienti, precum vitamina C si fier. Pentru ca cel mic sa beneficieze de nutrientii din fructele uscate este important ca acestea sa fie uscate la soare si sa nu fie tratate cu dioxid de sulf sau parafina sau sa aiba zahar adaugat.

Piure de prune uscate

Pune 7-8 prune (fara samburi) impreuna cu o cana cu apa si da-le pe foc timp de 8-10 minute, pana se inmoaie. Lasa-le apoi sa se raceasca, pastrand lichidul care s-a format in urma fierberii.

Paseaza prunele cu ajutorul robotului de bucatarie, adaugand apa in care au fiert, pentru a ajunge la consistenta dorita.

Citeste continuare pe bebelu.ro