STUDIU: Femeile care alapteaza pierd de doua ori mai mult in greutate dupa nastere

Beneficiile alaptarii pentru copil sunt deja cunoscute. Mai putin cunoscute sunt insa beneficiile pe care alaptarea le are pentru mama.

Alaptarea ajuta la prevenirea cancerului de san, a cancerului ovarian, a diabetului zaharat de tip 2, minimizeaza sansele de atac de cord sau accident vascular cerebral si reduce riscul de obezitate. Si cum aceste lucruri nu sunt de ajuns, studii recente au aratat ca femeile care alapteaza ajung de doua ori mai repede la greutatea pe care o aveau inainte de sarcina.
Potrivit unui studiu realizat de Asociatia Americana a Sarcinii alaptarea ajuta mamele sa arda calorii si sa ajunga in mai putin timp la greutatea pe care o aveau inainte de a ramane insarcinate.

Cum ajuta alaptarea la slabit

In timpul sarcinii sanii mamei se tranforma intr-o viitoare fabrica de lapte. Exista cazuri in care poate aparea colostru inainte de nastere. Dupa nastere insa, laptele matern va fi disponibil in continuu pentru copil, pe toata perioada alaptarii.

Studiul realizat de Asociatia Americane a Sarcinii a scos la iveala faptul ca in primele sase luni de viata ale copiilor, mamele au pierdut in medie intre 425 si 700 de calorii pe zi, doar pentru ca alaptau. Asta se intampla deoarece organismul are nevoie de energie pentru a produce laptele matern.

Citeste continuarea pe COPILUL.RO.