Cum sa te descurci cu gemeni sau tripleti

Ingrijirea unui singur bebelus reprezinta o sarcina destul de grea pentru multi parinti, dar gandul ca ai putea avea doi sau mai multi copii deodata poate infricosa pe oricine. Daca esti una dintre mamicile binecuvantate cu o sarcina multipla, atunci ingrijorarea ta cu siguranta este intarita inconstient de reactiile prietenilor sau ale rudelor.

Totusi, adu-ti aminte ca niciun parinte nu primeste de la inceput tot ajutorul de care are nevoie; orice nou parinte iti va spune ca i-ar fi prins bine sa aiba mai mult timp, mai mult ajutor, bani, experienta si sustinere morala inainte de venirea pe lume a bebelusului.

Cand vine vorba despre gemeni, nevoile parintilor se dubleaza.

In astfel de situatii, ajutorul venit din partea partenerului de viata nu e niciodata suficient, asa incat aminteste-ti sa nu dai vina pe el – sau pe tine – cand stresul se va aduna. Planifica totul de dinainte si roaga-ti prietenii si rudele sa te ajute dupa ce nasti. Vezi daca bugetul tau iti permite sa platesti o dadaca sau ia in considerare angajarea unei femei pentru a te ajuta in primele saptamani de dupa externarea din maternitate. De asemenea, este bine sa poti chema rudele sau prietenii in cazul in care vei avea nevoie de ceva.

Citeste si: Vrei sa ai gemeni? Iata cum iti cresti sansele

La inceput, iti va fi greu sa le ceri ajutorul si trebuie sa tii minte ca nu toata lumea poate sta la dispozitia ta 24 de ore din 24.

Astfel, este bine sa-ti cobori standardele si sa nu te astepti ca toata lumea sa roboteasca in jurul tau, iar tu sa nu faci nimic. Totodata, vei observa ca nu mai ai timpul necesar pentru a face toate lucrurile pe care le-ai planificat, insa nu te ingrijora! Daca iti vei concentra atentia strict asupra copiilor in primele trei luni din viata lor, vei fi mai putin stresata in privinta altor probleme.

Pot hrani ambii gemeni la san?

Sigur ca poti face acest lucru! Hranirea a doi copii nu este mai dificila, pentru ca o cerere mai mare va genera o productie mai mare de lapte. Totusi, gasirea unei metode ar putea necesita ceva timp si exercitiu. Important este sa gasesti o pozitie confortabila, care sa-ti permita sa faci acest lucru. Unele femei folosesc o perna de alaptare, tinandu-i pe cei doi micuti in cate o mana in timp ce acestia sunt alaptati. Alaptarea simultana dureaza mai putin, dar aduce si alte beneficii.

Astfel, micutii care se alapteaza simultan pot fi culcati simultan. Totodata, noaptea este indicat ca gemenii sa fie hraniti simultan, in asa fel incat mamica sa nu stea treaza pana dimineata. In cazul in care unul dintre micuti nu vrea sa manance impreuna cu fratiorul sau surioara lui, il poti hrani cu biberonul mai tarziu.

Cat concediu de maternitate ar trebui sa-mi iau?

In cazul in care ai gemeni sau tripleti, este bine sa-ti iei un concediu de maternitate cat de lung posibil. Desigur, daca nu vrei sa lipsesti prea mult de la serviciu, poti sa-ti iei liber cat doresti, in functie de nevoile tale si ale familiei tale, de sanatatea micutilor, de factorul psihologic, de situatia financiara a familiei si de profesia ta.

Daca tu consideri ca ai nevoie de mai mult timp pentru a-ti creste bebelusii, ar trebui sa ai o discutie cu reprezentantii Departamentului de Resurse Umane din cadrul companiei in care lucrezi sau chiar direct cu seful tau, pentru a-ti acorda un concediu prelungit sau pentru a gasi o metoda de a lucra part-time de acasa. In schimb, daca iti poti permite, poti lua chiar o pauza de la cariera. Aminteste-ti: doar tu stii care e decizia cea mai buna pentru tine!

Autor: Alexandra NEDELCU

Imagine de PublicDomainPictures de la Pixabay