Adoarme greu bebelusul tau? Probleme de somn la bebelusi si depasirea lor

Dupa ce ai o perspectiva mai clara cu privire la actualele probleme de somn ale bebelusului tau, este important sa fii realista si sa vezi onest cum poti stapani situatia. Unii parinti pot sa isi sacrifice noapte dupa noapte ca sa fie alaturi de copil in a-i crea rutine de somn, in timp ce pentru altii o noapte de nesomn este mult prea mult de dus. Trebuie sa realizezi daca programul de somn al copilului tau este o problema pentru tine sau doar pentru cei din jurul tau care iti spun ca “nu este normal cum adoarme si cat doarme”.

Incepe astazi gandindu-te la aceste intrebari:

1. Sunt eu multumita cu felul in care decurg lucrurile cu bebelusul sau devin furioasa, frustrata si am resentimente?
2. Rutina de somn a copilului imi influenteaza negativ casnicia, jobul sau relatia cu ceilalti copii?
3. Bebelusul meu este fericit, sanatos si pare bine odihnit?
4. Sunt eu fericita, sanatoasa si bine odihnita?
5. Care este o asteptare rezonabila cu privire la orarul de somn al copilului meu potrivit varstei sale?
6. Ce program de somn de dupa-amiaza si de noapte pot considera acceptabil?
7. Ce program de somn de dupa-amiaza si de noapte pot considera ideal?
8. De ce vreau sa schimb obiceiul de somn al copilului meu? Este cu adevarat mai bine pentru mine si copil sau fac asta ca sa implinesc asteptarile altcuiva?
9. Sunt dispusa sa am rabdare si sa instaurez o schimbare graduala, delicata ca el sa nu mai planga?

 

 

Dupa iti vei raspunde mai bine la aceste intrebari, vei avea o viziune mai buna nu doar cu ce se intampla legat de somnul copilului tau dar si ce abordare este mai buna, cu care te simti mai confortabil ca sa iti faci copilul sa se simta cat mai bine si sa nu creasca stresat si inlacrimat ori de cate ori vine momentul somnului.

Fii atenta la copil, la semnalele lui si constientizeaza cat de repede trece timpul cat sunt bebelusi, chiar daca ti se pare o vesnicie atunci cand esti in mijlocul sau. Urmeaza-ti inima si nu urma sfaturi de “cum se procedeaza mai bine” de la binevoitori care te invata sa lasi copilul sa planga pana adoarme sau alte idei rezultate din experienta lor. Copilul tau e unic, tu la fel si unica este formula dintre voi doi pe care o vei aplica, de asa natura incat sa va sudati relatia si sa nu construiesti in copil asocieri negative somn-plans care il vor urmari toata viata.

© Zergkind | Stock Free Images

Citeste continuarea: 1 2