Alăptare la locul de muncă? Ghid legal și soluții practice

Săptămâna Mondială a Alăptării, marcată anual în perioada 1–7 august, aduce în prim-plan o întrebare esențială pentru multe mame: Cum pot continua alăptarea odată cu revenirea la muncă?
Tema din acest an, promovată de World Alliance for Breastfeeding Action (WABA), este: „Alăptarea și munca: Să o facem să meargă!” – un apel global la susținerea drepturilor mamelor și bebelușilor în viața profesională.

Ce spune legea în România despre alăptarea la muncă?

Codul Muncii din România, completat de Ordonanța de Urgență nr. 96/2003 privind protecția maternității la locul de muncă, oferă drepturi clare pentru mamele care alăptează:

✅ Două pauze pentru alăptare pe zi, de câte o oră, până la vârsta de 1 an a copilului
✅ Pauzele pot fi cumulate la începutul sau sfârșitul programului de lucru
✅ Alternativ, mama poate reduce programul zilnic cu două ore, cu același scop
✅ Aceste drepturi sunt plătite integral de angajator și nu afectează salariul

📌 Important: Drepturile trebuie solicitate în scris, cu o dovadă medicală că mama alăptează.

Pozitii alaptare. Cum se face atasarea corecta la san

Ce se întâmplă dacă angajatorul refuză?

Refuzul acordării acestor drepturi constituie contravenție și poate fi sancționat. Inspectoratul Teritorial de Muncă (ITM) poate fi sesizat dacă angajatorul ignoră legea.

Soluții practice pentru mamele care doresc să alăpteze și după reluarea serviciului

Comunicare deschisă cu angajatorul

Discuțiile clare și constructive pot duce la găsirea unor soluții personalizate – de la pauze flexibile până la spații discrete pentru alăptat sau colectarea laptelui matern.

Pompa de sân ca aliat

Pentru mamele care nu pot alăpta direct în timpul programului, colectarea laptelui și păstrarea acestuia în condiții sigure (frigider/mini-ladă) este o variantă eficientă.

Munca hibrid sau remote

În funcție de domeniu, revenirea graduală sau lucrul de acasă pot fi discutate ca soluții temporare.

Sprijinul familiei

Partenerul, bunicii sau îngrijitorii pot susține mama în menținerea alăptării oferindu-i timpul și spațiul necesar după serviciu.

De ce este important să susținem alăptarea la locul de muncă?

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și UNICEF, alăptarea exclusivă în primele 6 luni oferă copilului toți nutrienții esențiali și întărește sistemul imunitar. Continuarea alăptării până la 2 ani (sau mai mult) aduce beneficii atât copilului, cât și mamei – fizice, emoționale și chiar economice.

Să susținem mamele care alăptează nu este doar un gest de solidaritate, ci o investiție în sănătatea viitoarelor generații.

Săptămâna Mondială a Alăptării este mai mult decât un simbol: este o ocazie de a aduce schimbări reale în viețile mamelor. Iar alăptarea la locul de muncă nu ar trebui să fie un compromis, ci o normalitate susținută de lege, empatie și înțelegere.

Cum afecteaza marimea sanilor alaptarea

Surse: worldbreastfeedingweek.org, Codul Muncii și OUG 96/2003, UNICEF România

ID 239948022 © Andrii Lysenko | Dreamstime.com