4. Relaxeaza-te la un film
Tinutul bebelusului in brate si alaptatul lui iti poate oferi sansa de a te relaxa si de a te uita la o emisiune televizata sau la un film.
5. Odihneste-te in pat
Chiar daca nu ai ajuns sa stapanesti cele mai comode pozitii cand vine vorba despre alaptat, s-ar putea sa iti vina sa adormi cand faci acest lucru. Poti face acest lucru si vei vedea ca, dupa cateva minute de odihna, te vei simti mai bine!
6. Stai pe smart-phone
Smart-phone-ul poate fi cel mai bun prieten al tau in timp ce-ti alaptezi micutul. Unele mame au afirmat ca, in timp ce alapteaza, prefera sa le trimita mesaje prietenelor sau sa intre pe internet de pe telefon.
7. Orice e posibil!
Stapanirea artei alaptarii in timp ce iti tii in brate micutul te va face de neoprit! Multe femei ajung sa alapteze bebelusii in timp ce se plimba cu ei in brate. De asemenea, mai poti pune micutul in marsupiu sau in banduliera si sa te ocupi de diverse lucruri prin casa: putina curatenie, spalatul vaselor, impaturitul rufelor s.a.m.d. Alte femei, mai in varsta, au spus ca au mers chiar la cumparaturi, au avut grija de animalele de pe langa casa sau au stat cu ceilalti copii in timp ce isi purtau si isi alaptau bebelusii.
Autor: Alexandra NEDELCU
Citeste continuarea: 1 2
