Cum pot ajuta acizii grași Omega-3 adolescenții cu ADHD: sprijin natural pentru concentrare și echilibru emoțional
Niciun adolescent nu scapă de schimbările specifice pubertății. Pe lângă transformările fizice, aceștia se confruntă și cu numeroase transformări mentale și emoționale. Acestea sunt cu atât mai evidente și, în unele cazuri, mai greu de gestionat în cazul copiilor cu ADHD. În astfel de cazuri, este necesar un sprijin suplimentar, pentru ca acești adolescenți cu ADHD să nu fie impactați în mod negativ de pubertate.
Soluția ideală este un produs natural – suplimentul Mega Omega 3 ulei de pește super concentrat!
Pubertatea la adolescenții cu ADHD
Pubertatea este perioada de tranziție prin care copiii devin adolescenți și se pregătesc de maturitate. Debutează în general în jurul vârstei de 9-13 ani și se încheie în jurul vârstei de 16-18 ani. În acest timp, copiii se confruntă cu numeroase modificări hormonale care declanșează dezvoltarea fizică (maturizarea organelor sexuale, creșterea mușchilor și a oaselor), dar și cea emoțională (cu stări mai intense de entuziasm, anxietate, confuzie).
Lucrurile pot fi un pic mai complicate în cazul copiilor cu ADHD, dar nu imposibil de gestionat. În perioada pubertății, simptomele ADHD sunt amplificate, în special impulsivitatea, agitația, dificultățile de concentrare sau schimbările emoționale și sociale intense (respingere, izolare, anxietate). În plus, copiii pot deveni mai reactivi emoțional, simțind nevoia de mai multă independență dar, în același timp, implicându-se mai des în conflicte cu părinții.
Printre cele mai importante efecte „negative” se remarcă dezvoltarea creierului prefrontal (responsabil cu planificarea, controlul, luarea deciziilor). În cazul copiilor cu ADHD, acest proces este mai lent, ceea ce duce la dificultăți persistente de concentrare, reacții emoționale extreme sau comportament impulsiv.
Ce este suplimentul Mega Omega 3
Organismul uman nu poate produce acizi grași esențiali Omega-3, motiv pentru care trebuie să asigurăm un aport optim prin alimente (pește gras precum somon, ton, hering, macrou), dar și prin suplimente alimentare. Mega Omega 3 ulei de pește concentrat este un supliment care încapsulează acizii grași esențiale Omega-3 pentru o gamă largă de beneficii pentru sănătatea creierului, a sistemului cardio-vascular, a pielii, ochilor, articulațiilor. Acesta conține o cantitate semnificativă de acizi grași esențiali polinesaturați Omega-3, în special 288 mg DHA (acid docosahexaenoic) și 432 mg EPA (acid eicosapentaenoic).
De ce sunt importanți acești acizi grași în mod special? EPA și DHA sunt necesari pentru sănătatea noastră, întrucât susțin dezvoltarea și funcționarea optimă a organismului, cu roluri inclusiv în structura creierului, în funcționarea neurotransmițătorilor și în modularea inflamației cerebrale. Astfel, în cazul copiilor cu ADHD ajunși la pubertate, acești acizi contribuie în mod semnificativ privind tulburările de atenție, impulsivitatea și hiperactivitatea, aspecte dovedite prin numeroase studii clinice.
Un meta-studiu a demonstrat că suplimentele cu omega-3 ameliorează la nivel moderat simptomele de ADHD, iar un alt studiu a demonstrat că dozele mari de EPA sunt eficiente în special în caz de hiperactivitate și impulsivitate. În alte studii, printre parametrii cognitivi vizați se numără atenția, memoria, viteza de procesare a informației, erorile de omitere/comisionare; s-au observat efecte mici spre moderate, ducând la o ameliorare a simptomelor.
Beneficiile Mega Omega 3
Astfel cum reiese din descrierea de mai sus, suplimentul Mega Omega 3 prezintă numeroase beneficii pentru copiii și adolescenții cu ADHD, care sunt la pubertate. În principal, are un efect pozitiv semnificativ asupra multor funcții cognitive, prin susținerea dezvoltării structurale și funcționale a creierului:
– îmbunătățește atenția și vigilența, în special la copiii care au niveluri scăzute de EPA;
– ameliorează moderat simptomele de ADHD (hiperactivitate, impulsivitate, dificultăți de concentrare);
– îmbunătățește și susține la nivel moderat memoria de lucru și capacitatea de învățare;
– reduce inflamația neuronală și stresul oxidativ, care pot amplifica simptomele ADHD;
– susține menținerea stabilității și echilibrului emoțional, în special în cazul copiilor cu depresie, anxietate sau tulburări de dispoziție;
– îmbunătățește somnul, cu efecte secundare pozitive privind capacitatea de concentrare și rezistența mentală;
– reduce frecvența și intensitatea episoadelor de distragere a atenției, îmbunătățind performanțele școlare;
– extra: îmbunătățește sănătatea pielii, fiind util în cazuri de psoriazis, eczeme, acnee; susține sănătatea sistemului cardiovascular; întărește sistemul imunitar, cu efect antioxidant și antiinflamator; promovează sănătatea ochilor; scade nivelul de colesterol.
Toate aceste beneficii sunt extrem de importante pentru copiii și adolescenții cu ADHD, aflați la pubertate. Astfel, suplimentul Mega Omega 3 îi va ajuta să își gestioneze mai bine emoțiile intense și variate, schimbările prin care trec, relațiile sociale tot mai complicate și, nu în ultimul rând, performanțele școlare într-o perioadă destul de copleșitoare. Este produsul-cheie prin care se vor descoperi și vor face cu încredere primii pași către maturitate.
Pubertatea poate amplifica simptomele ADHD în rândul copiilor. Din acest motiv, este esențial să oferi copilului tău sprijinul de care are nevoie, promovând în același timp dezvoltarea ca adolescent. Susține-l în mod natural, cu ajutorul suplimentului Mega Omega 3!
Acesta este un supliment alimentar. Citiți cu atenție informațiile de pe ambalaj. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
