Alergii de vară la copii. Cum le gestionăm acasă
Vara înseamnă joacă în aer liber, excursii la bunici și înghețată pe terasă – dar pentru mulți copii, vine și cu o doză nedorită de strănuturi, ochi înroșiți sau mâncărimi ale pielii. Alergiile de sezon sunt frecvente în rândul celor mici, mai ales în lunile calde, când polenul, praful sau mușcăturile de insecte pot declanșa reacții neplăcute.
Ce sunt alergiile de vară?
Alergiile apar atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la o substanță inofensivă din mediul înconjurător – polen, acarieni, păr de animale sau alimente. Vara, cei mai frecvenți factori declanșatori sunt:
- Polenul (în special cel de graminee și buruieni)
- Mușcăturile de insecte (țânțari, viespi, albine)
- Praful și acarienii
- Clorul din piscine
- Unele alimente de sezon (ex: căpșuni, piersici, pepene)
Ai alergie la ambrozie sau astm? Iata cum sa scapi de tusea sacaitoare cu tehnica Buteyko
Simptome frecvente
La copii, alergiile se pot manifesta în moduri variate:
- Strănuturi repetate, nas care curge sau este înfundat
- Ochi roșii, iritați sau care lăcrimează
- Tuse seacă sau senzație de gâdilat în gât
- Erupții cutanate, urticarie, eczeme
- Umflături în jurul înțepăturii de insectă
- Disconfort digestiv (mai rar, în caz de alergii alimentare)
Dacă observi că aceste simptome apar în mod repetat vara, e important să consulți medicul pediatru sau un alergolog.
Ce putem face acasă?
Din fericire, multe alergii ușoare pot fi gestionate eficient și acasă. Iată câteva măsuri utile:
1. Evitați expunerea în orele de vârf
Polenul atinge niveluri maxime între orele 10:00 – 16:00. În zilele foarte calde și uscate, este bine să limitați plimbările lungi afară sau să le programați dimineața devreme sau seara.
2. Schimbați hainele imediat după joacă
Polenul și alte particule se pot prinde de haine, piele și păr. Este indicat ca cei mici să facă un duș scurt după ce vin de afară și să-și schimbe hainele.
3. Mențineți casa curată și aerisită
Folosiți un aspirator cu filtru HEPA, ștergeți praful cu o cârpă umedă și aerisiți dimineața sau seara. Evitați ventilatoarele care pot dispersa particulele alergene.
4. Folosiți comprese reci și creme calmante
În cazul mâncărimilor sau iritațiilor pielii, compresele reci sau cremele cu aloe vera, gălbenele sau antihistaminice pot fi utile. Atenție: folosiți doar produse recomandate de medic.
5. Aveți un kit de prim ajutor
Include: antihistaminice orale pentru copii, cremă pentru înțepături, plasturi și, dacă e cazul, un epipen (prescris de medic în cazuri severe).
Citeste continuarea: 1 2
