Sănătate adolescenti

Tulburările alimentare sunt boli complexe legate de comportamentele alimentare anormale care pot afecta sănătatea și funcționarea bio-psiho-socială a persoanelor afectate.

Dacă cel mic adoarme greu, se trezește des sau refuză culcarea, începe cu un program fix (aceeași oră de somn/trezire zilnic), ritual liniștit de 20–40 min, fără ecrane cu 60 min înainte de somn, cameră răcoroasă, întunecoasă, liniștită, fără cofeină și fără asocieri de adormire (legănat, TV, stat cu părintele până adoarme).

Copilul are vărsături/diaree? Află regula celor 48 de ore, semnele de alarmă și cum oprești răspândirea în colectivitate. Flowchart „mergi/nu mergi”.

Rujeola (pojarul) a redevenit o problemă serioasă în Europa și în România, pe fondul scăderii acoperirii vaccinale după pandemie.

Dusul copiilor la școală în sezonul rece poate stârni conflicte între părinți. Când poți considera copilul bolnav și când nu?

Niciun adolescent nu scapă de schimbările specifice pubertății. Pe lângă transformările fizice, aceștia se confruntă și cu numeroase transformări mentale și emoționale.

Copiii sunt de 2–3 ori mai contagioși decât adulții și au cele mai mari incidențe ale gripei; demersul lansează un cadru de informare, aliniere la bune practici europene și decizie publică bazată pe date pentru protejarea familiilor și comunităților.

Vederea joacă un rol esențial în dezvoltarea cognitivă și emoțională a copiilor. Cu toate acestea, multe tulburări oculare pot trece neobservate, mai ales în primii ani de viață, când copiii nu pot exprima clar ce simt.

Ideal, in jurul varstei de un an sau in primele sase luni dupa aparitia primului dinte. Scopul nu este tratamentul, ci evaluarea riscului de carie, igiena, alimentatia si obiceiurile (biberon, suzeta, supt deget).

La adolescenta, hormonii cresc productia de sebum, porii se incarca mai repede, iar cosurile pot afecta increderea. Primul impuls este, adesea, sa „lupti” cu pielea prin spalari agresive si multe produse; in realitate, consecventa si delicatetea functioneaza mai bine pe termen lung.

Pentru mulți părinți, ideea de a duce copilul la dentist vine la pachet cu emoții și neliniște. Chiar dacă știu că sănătatea dentară trebuie urmărită încă de la vârste fragede, mulți amână prima vizită din teamă că cel mic va plânge, va refuza să colaboreze sau va rămâne cu o experiență negativă.

Odată cu venirea toamnei, temperaturile scad, zilele devin mai scurte și copiii petrec mai mult timp în spații închise — factori care cresc riscul bolilor respiratorii și al răcelilor.

Obezitatea în rândul copiilor nu mai este o problemă rară sau specifică anumitor regiuni ale lumii. Este o epidemie globală cu impact direct asupra sănătății fizice și psihice a celor mici, care adesea se prelungește și în viața adultă.

Constipația apare frecvent la copii și, deși nu ridică mereu probleme grave, poate afecta starea de bine a întregii familii.

Uneori, semnele cele mai periculoase nu vin cu sirene, febră sau dureri intense. Uneori, e vorba doar de… o tuse care nu mai trece.

Somnul nu este doar un moment de odihnă — este un proces vital în dezvoltarea fizică și emoțională a copiilor.

Întunericul din tunel, zgomotele ciudate, și solicitarea de a sta nemișcat minute în șir pot transforma o investigație medicală – RMN sau CT – într-o experiență ce poate provoca anxietate copiilor.

Primul ciclu menstrual – numit menarhă – este o etapă importantă în viața oricărei fete. Deși poate veni cu emoții, confuzie sau chiar îngrijorare, înțelegerea semnelor normale și a celor care necesită atenție medicală este esențială pentru sănătatea fizică și emoțională a adolescentelor.

Vitamina D joacă un rol esențial în dezvoltarea armonioasă a copiilor. Cunoscută și sub numele de „vitamina soarelui”, ea nu este importantă doar pentru oase puternice, ci și pentru un sistem imunitar sănătos, o bună dispoziție și chiar o dezvoltare cognitivă echilibrată.

Vara înseamnă joacă în aer liber, excursii la bunici și înghețată pe terasă – dar pentru mulți copii, vine și cu o doză nedorită de strănuturi, ochi înroșiți sau mâncărimi ale pielii.