Elevii de clasa a XII-a vor intra, în curând, în focul examenului de Bacalaureat. Pentru că nu toţi copiii îşi pot stăpâni emoţiile în mod natural, RTV.NET a cerut câteva sfaturi unui psiholog şi unui nutriţionist despre cum ar trebui să se pregătescă liceenii pentru a face faţă cu SUCCES examenului de maturitate.
Toată materia a fost învăţată, ba mai mult, aţi avut timp şi de o recapitulare ca la carte, însă, de multe, ori, pregătirea pentru examen nu este completă fără una psihică.
Recomandările psihologului
Aveţi emoţii, iar acest lucru este absolut firesc, pentru că ele vă dau adrenalină şi energie.
„Orice emoţii pozitive sau negative nu au neapărat o influenţă negativă. Emoţiile sunt absolut normale în aceste situaţii. Dacă nu ar fi ele, s-ar instala o stare de indiferenţă, care nu aduce niciun fel de mobilizare. Emoţiile sunt foarte constructive în această situaţie, însă, pentru un adolescent, diferenţele sunt foarte fine, între a reuşi să-şi canalizeze energiile în mod constructiv şi a se lăsa dominat de ele. De cele mai multe ori, ele sunt mobilizatoare şi automat, nu pot aduce
decât energie, adrenalină, focus mai puternic, reactualizare de memorie”, a declarat, pentru RTV.NET, psihologul Alina Plăişeanu.
Citeste mai mult pe RTV.NET.
