Nu-ți mai certa copilul când plânge: Ce se întâmplă în creierul lui în acele momente
Ce poți face în loc să-l cerți
- Respiră înainte să reacționezi. Creierul tău are și el nevoie de reglare înainte de a-l putea ajuta pe al lui.
- Pune cuvinte pe emoția lui. „Ești supărat pentru că nu ți-am cumpărat jucăria? Înțeleg, e greu să accepți.”
- Oferă prezență, nu soluții rapide. Uneori, simpla ta prezență calmă e tot ce are nevoie.
- Repetă-i că e în siguranță. Copiii au nevoie să audă: „Te iubesc și când ești trist. Sunt aici.”
Stresul nu este o scuza sa iti lovesti copilul! 7 sfaturi ca sa NU il mai bati
În loc de concluzie:
Data viitoare când copilul tău plânge, amintește-ți: nu este o criză de nervi, ci o oportunitate de conectare. Creierul lui nu se „răzvrătește”, ci încearcă să învețe cum să trăiască cu emoțiile. Și are nevoie de tine — nu ca polițist al comportamentului, ci ca ghid calm al maturizării sale emoționale.
Întrebări frecvente (FAQ)
1. De ce plânge copilul meu aparent „fără motiv”?
Chiar dacă ție ți se pare un motiv minor, copilul tău trăiește emoția la o intensitate reală. Creierul său nu are încă capacitatea de a filtra, regla sau reprima emoțiile. Pentru el, orice frustrare mică poate părea uriașă.
2. Dacă îl las să plângă, nu încurajez un comportament manipulativ?
Nu. Copiii mici nu au abilitatea cognitivă de a manipula conștient prin emoție. Plânsul este un mod natural de exprimare și un semnal de nevoie, nu un joc de putere. Reacția ta empatică îl învață cum să-și gestioneze emoțiile, nu cum să le folosească împotriva ta.
3. Cum pot rămâne calm(ă) când copilul meu plânge isteric?
Respiră adânc, retrage-te 5 secunde mental și amintește-ți că nu este despre tine. Nu e un atac, ci un semnal de suferință. Cu cât îți reglezi propriul stres, cu atât mai eficient vei reuși să-l ajuți și pe el.
4. Este greșit să-i spun copilului „nu mai plânge”?
Da, această expresie transmite mesajul că emoțiile sale nu sunt acceptate. În loc de „nu mai plânge”, încearcă „Sunt aici, spune-mi ce simți” sau „Îți e greu acum, dar trecem împreună peste asta”.
5. Ce fac dacă plânsul copilului devine frecvent și intens?
E important să observi contextul: are nevoie de mai multă atenție, se simte neglijat, trece printr-o schimbare, sau doar e obosit? Dacă simți că plânsul devine excesiv sau nu știi cum să gestionezi situația, un psiholog specializat în parenting te poate ghida eficient.
Traducere si adaptare din developingchild.harvard.edu, gottman.com, zerotothree.org
ID 70346481 © Kirsten Adamson | Dreamstime.com
Citeste continuarea: 1 2
