Cum să vorbești cu copilul despre consumul de droguri. Ajută-l să spună NU drogurilor, fără certuri și fără teamă
Consumul de droguri în rândul copiilor și adolescenților este o realitate dureroasă, dar care poate fi prevenită. Ca părinte, ai un rol esențial în protejarea copilului tău – iar totul începe cu informația corectă și comunicarea deschisă. Află cum poți vorbi eficient cu copilul tău despre droguri, cum stabilești limite sănătoase și cum contribui la formarea unor alegeri conștiente, înainte ca tentațiile să apară.
Iată câteva sfaturi simple pentru a purta conversații eficiente cu copiii tăi despre consumul de substanțe:
Informează-te corect.
Alocă timp pentru a învăța faptele reale despre consumul de substanțe la vârste fragede – cum ar fi canabisul, alcoolul și nicotina – dar și despre utilizarea necorespunzătoare a medicamentelor sau consumul de droguri ilegale. Apoi, inițiază conversații continue (adaptate vârstei copilului) despre riscurile acestor substanțe asupra sănătății fizice și mintale.
Atenție, părinți! Ce trebuie să știți despre consumul de droguri la adolescenți. Ghid complet
Stabilește reguli clare în familie.
Comunică-le copiilor și adolescenților că în familia voastră consumul de droguri sau alcool nu este acceptat și explică de ce – aceste reguli există pentru a-i proteja. Stabilește limite clare și consecințe ferme dacă sunt încălcate. Dacă ai un adolescent mai mare sau un tânăr adult care consumă deja substanțe, asigură-te că știe cum să reducă riscurile asociate.
Creează o declarație de valori familiale.
Gândiți împreună o „misiune de familie” care să reflecte valorile voastre fundamentale. Puteți discuta acest lucru la o masă de weekend sau într-o întâlnire de familie. Este important, mai ales pentru adolescenți, să conștientizeze ce reprezintă familia lor într-o lume plină de presiuni legate de droguri, sex, violență sau comportamente distructive.
