Cum sa intelegi transformarile hormonale ale adolescentilor

Tii minte cum erai in perioada sarcinii? Hormonii te dadusera peste cap, starile de spirit ti se schimbau de la o secunda la alta. Cam asa se intampla si cu adolescentii. Odata ce copilul intra in faza de pubertate, hormoni precum testosteronul, estrogenul, estrodiolui sunt eliberati in corp, ducand la modificari fizice si comportamentale ale copilului tau. Ca si cand n-ar fi fost de ajuns, aceste modificari ale organismului creeaza confuzie si teama in mintea adolescentului, facandu-l sa se comporte diferit.

Daca esti parinte de adolescent aceste sfaturi sunt pentru tine. Invata prin ce trece copilul tau ca sa-l poti ajuta si pe el sa se inteleaga si sa treaca cu brio prin aceasta perioada. Nu ii este nici lui usor.

1. Da-i pace!

Este una dintre cele mai eficiente cai de a gestiona problemele hormonale la adolescenti: lasa-ti copilul sa respire! Adolescentii pot fi iritati si agresivi, asa ca nu te tine scai dupa copilul tau si nu-i invada spatiul personal. Intimitatea este una dintre cele mai importante etape din pubertate. Copilul tau are nevoie de ea pentru a descoperi multe lucruri despre el insusi.

2. Lasa-l sa se relaxeze!

Stresul poate accentua instabilitatea hormonala. Incurajeaza-ti copilul sa se odihneasca, sa faca miscare, sa participe la activitati care ii fac placere, sa faca bai relaxante. Nu trebuie sa fie niste obligatii, ci niste sugestii prietenesti: “Dupa ce iti termini lectiile, ce-ai zice daca…”. Ti se poate parea ca sunt “lenesi”, insa nu uita ca relaxarea ii ajuta sa “stapaneasca” modificarile hormonale.

Citeste si: 11 reguli pentru cresterea adolescentilor

3. Fii prietenul cu care poate vorbi!

Comunicarea este un element foarte important. Adolescentii nu sunt chiar cei mai buni comunicatori, insa fa un efort! Vorbeste cu copilul tau, impartaseste-i din experienta ta, ce ai facut la birou, cu ce coleg te-ai intalnit, amintiri din copilarie etc. Nu astepta sa vina el sa-ti povesteasca. Fa tu primul pas! De asemenea, pentru a nu-l cicali, ii poti trimite un email in care sa-i spui ca in tine gaseste oricand prietenul cu care poate vorbi orice. Iar cand vine sa o faca, nu incepe cu predicile! Asculta-l! Chiar daca uneori nu esti de acord cu ceea ce iti spune.

Citeste continuarea: 1 2