Cum îți ajuți copilul să își dezvolte reziliența emoțională în fața eșecurilor
Fii un model de reziliență
Copiii imită ceea ce văd. Dacă tu reușești să gestionezi calm situațiile dificile, vei fi cel mai bun exemplu pentru el. Arată-i că este normal să cazi, dar și că este întotdeauna posibil să te ridici.
7 obiceiuri care cresc copii încrezători, chiar și într-o lume haotică
Reziliența emoțională este unul dintre cele mai valoroase „cadouri” pe care le putem oferi copiilor noștri. Nu îi putem feri de eșecuri, dar îi putem învăța să le privească drept oportunități de creștere. Așa vor deveni adulți mai siguri pe ei și mai capabili să înfrunte viața cu echilibru și curaj.
FAQ
1. Ce înseamnă reziliența emoțională la copii?
Este capacitatea copilului de a face față dificultăților, de a se adapta și de a învăța din experiențele negative.
2. De la ce vârstă putem începe să dezvoltăm reziliența?
Chiar din primii ani de viață, prin încurajarea independenței, validarea emoțiilor și prin exemplul personal al părinților.
3. Cum îmi pot ajuta copilul după un eșec școlar?
Ascultă-l, validează-i emoțiile, discută despre ce a mers greșit și încurajează-l să încerce din nou. Evită critica aspră.
4. Este bine să îmi protejez copilul de eșecuri?
Nu complet. Protecția excesivă îl privează de experiențele din care ar putea învăța. E important să fii acolo pentru suport, nu să elimini orice obstacol.
5. Cum pot fi eu un model de reziliență?
Arată-i cum faci față tu dificultăților: discută deschis despre provocări, recunoaște emoțiile și găsește soluții constructive.
Traducere si adaptare din:
Harvard Center on the Developing Child – Building resilience in children
American Academy of Pediatrics – Helping Children Build Resilience
Child Mind Institute – How to foster resilience in kids
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
