5 semne că ai un copil STRESAT, dar se ASCUNDE de tine. Cum recunoști anxietatea tăcută și cum îl poți ajuta cu adevărat
4. Devine mai irascibil sau reacționează exagerat
Uneori, stresul se manifestă prin reacții intense la stimuli minori – izbucniri de furie, crize de plâns sau răspunsuri agresive. Este felul în care sistemul nervos al copilului arată că este suprasolicitat.
Ce poți face: În loc să corectezi comportamentul, validează emoția. Poți spune: „Înțeleg că ești furios. Hai să vedem împreună ce te supără cu adevărat.” Asta îl va ajuta să se simtă văzut, nu doar „disciplinat”.
Copiii stresați au mai multe probleme de sănătate ale dinților. Iată de ce!
5. Își creează obiceiuri repetitive sau compulsive
Mușcatul unghiilor, torsionarea părului sau mișcări repetitive pot fi semnale inconștiente de reglare emoțională. Aceste comportamente apar frecvent în situații de incertitudine, schimbări sau presiune.
Ce poți face: Nu critica obiceiul, ci caută ce îl declanșează. În paralel, oferă alternative de calmare: mingi antistres, activități senzoriale sau exerciții de respirație adaptate vârstei.
Când e momentul să ceri ajutor
Dacă observi mai multe dintre aceste semne și persistă în timp, nu ezita să ceri sprijinul unui psiholog specializat în copii. Prevenția și intervenția timpurie sunt cheia unei dezvoltări emoționale sănătoase.
Copiii nu au cuvintele adulților, dar au întotdeauna un mod de a spune că ceva nu este în regulă. Dacă învățăm să ascultăm și ceea ce nu se rostește, putem deveni sprijinul de care au nevoie – chiar și în cele mai tăcute momente.
