Daca sunteti inconjurat de oameni, fizic sau virtual, si va simtiti adesea epuizati de ei, trebuie sa incepeti sa va ingrijiti aura. Energia voastra este limitata si trebuie sa va reincarcati din cand in cand. Daca va confruntati cu o „scurgere”a aurei in mod regulat, iata cateva tehnici care va vor ajuta.
„Secarea” Aurei: Cauze
Probleme precum dieta precara, lipsa unui somn adecvat, consumul de alcool sau droguri, stresul, sunt principalele cauze ale „secatuirii” aurei. Daca doriti sa va protejati aura, incepeti prin schimbarea mediului inconjurator. Iesiti mai des in aer liber, dormiti la aceeasi ora in fiecare noapte si gasiti modalitati de a ramane motivati.
Citeste si: 4 tipuri de vampiri energetici si cum sa te feresti de ei
3 tehnici pentru o aura sanatoasa
1. Nu lasati energia dvs. sa se scurga
Daca va puteti identifica factorii declansatori, trebuie sa va indepartati de acolo. Daca stiti ca discutiile mici cu un grup de prieteni va consuma adesea energia, limitati-va interactiunile. S-ar putea ca acesti oameni sa foloseasca aura dvs. pentru a-si completa propria aura.
Poate fi intenționat sau neintenționat, dar trebuie sa va controlati schimburile energetice. Energia dvs curge in interiorul si in jurul campului vostru auric. Pastrati circuitul energetic inchis pentru va indeparta astfel de vampirii energetici.
Cum: atunci cand interactionați cu astfel de persoane care va „seaca”, puteti sa va incrucisati gleznele in timp ce va apropiati mainile. Asigurati-va ca degetele mari si celelalte degetele se ating. Acest lucru va va inchide circuitul energetic si il va impiedica sa va dreneze energia.
Cei care anterior v-ar fi„complimentat” pentru cat de revigorati se simteau dupa ce au vorbit cu dvs., acum ar putea sa comenteze cum pareti diferiti acum. Acest lucru inseamna ca nu vor putea sa profite de dvs. prea mult timp si veti avea mult mai multa energie pentru voi.
Te mai poate interesa si: Cum sa-ti protejezi casa de vampirii energetici
2. Respiratia Sushumn
Reaprovizionarea cu energie este posibila cu metode de respiratie controlate. Lipsa aerului proaspat ne slabeste adesea aura si modul in care respirati se adauga la aceasta cauza. Daca respirati mai des pe gura, trebuie sa schimbati acest obicei. Cand respirati pe nas, aerul se filtreaza, iar poluarea este oprita de la ajunge la organele voastre. De asemenea, pe masura ce aerul circula prin nas, se incalzeste, ceea ce duce la riscuri mai mici de inflamatie a organelor.
Energia este polarizata: are negativ si pozitiv, feminin si masculin. Tehnica de respiratie Sushumna va poate ajuta sa va echilibrati corpul si sa va energizati aura.
Cum: Puneti mana dominanta pe nas. Puneti degetul mare pe o parte, degetele pe partea opusă. Tine-ti limba apasata pe cerul gurii. Folositi degetul mare pentru a inchide o nara in timp ce inspirati timp de 4 secunde.
Apoi inchideti cealalta nara cu degetele si tineti-va respiratia timp de 16 secunde. Eliberati degetul mare mentinand degetele in pozitie si expirati incet timp de 8 secunde. Daca ati folosit degetul mare si nara dreapta, schimbati pozitiile si repetati.
Nu rata nici: Cum stii ca esti vampirizat energetic si ce trebuie sa faci
3. Vortexul de curatare
Acesta este un ritual zilnic pentru a va menține aura fericita si energizata. Aceasta procedura de vizualizare se poate face după respirația Sushumna.
Daca tot colectati energie negativa de la grupuri de oameni pe tot parcursul zilei, folositi aceasta metoda de curatare.
Cum: Asezati-va confortabil si incercati respiratia Sushumna daca trebuie sa va relaxati. Apoi incepeti sa vizualizați un mic vartej de foc alb cristalin, la 20 de centrimeti deasupra capului. Simtiti cum capatul mic al acesteia va intra in cap prin coroana si coboara in restul corpului.
Focul trebuie vizualizat ca rotindu-se in sensul acelor de ceasornic. Cand va atinge aura, o simtiti aspirand toata negativitatea. Dupa ce a ars toata negativitatea din tot corpul, acesta va iesi prin picioare.
Acestea sunt cateva tehnici simple pentru a va proteja aura. Puteti sa le incercati pe toate si sa vedeti care dintre ele va avantajeaza cel mai mult. Energia dvs. va fi alimentata foarte repede si veti fi gata sa infruntati lumea a doua zi!
Nu lasati acei vampiri energetici sa ajunga la dvs. atat de usor!
Imagine de Khusen Rustamov de la Pixabay
