Ce se intampla in corpul tau dupa despartire. Transformari pe care nici nu le banuiai! Ce trebuie sa faci ca sa-ti revii
Toata lumea s-a confruntat cu o despartire dureroasa intr-un anumit moment al vietii. Dupa despartirea de iubit sau iubita, cu inima franta, manifestarile omului pot fi diferite: nu mai mananca, plange in continuu, bea in nestire sau poate toate la un loc. Sau poate niciuna dintre acestea. Depinde de fiecare cum reactioneaza. Dar niciodata nu ti-ai fi inchipuit ca dupa despartire, corpul tau trece prin transformari fizice.
Iata ce se intampla in corpul tau dupa despartire si ce ar trebui sa faci ca sa-ti revii.
1. Transformari hormonale
Toata lumea este fericita cand este indragostita. Fericirea este rezultatul eliberarii in organism a unor hormoni ai starii de bine,precum oxitocina si dopamine. Cand ai inima franta, hormonii fericirii sunt anihilati de alti hormoni, ai stresului, epinefrina si cortizol. Astfel, fericirea este inlocuita de stres si anxietate.
2. Slabirea sistemului imunitar
Din cauza hormonilor stresului care cuceresc intregul organism dupa despartire, se slabeste sistemul imunitar. Deseori, persoana se va simti bolnava si chiar pot aparea episoade de febra, gripa, raceala, infectii etc.
- Modificari in dieta
Sub influenta negativa a stresului, oamenii se refugiaza, dupa despartire, in alimente care le fac foarte rau: dulciuri, alimente sarate, grasimi si carbohidrati. De aici rezulta acumularea de kilograme in plus.
- Disfunctii sexuale
Ultimul lucru la care se gandeste o persoana cu inima franta este sexul. Si chiar daca incearca sa faca sex, ceilalti simt imediat. Pur si simplu corpul lor nu ofera raspunsul sexual obisnuit. Acest lucru este valabil atat in cazul femeilor, cat si in cazul barbatilor.
- Iritatii
Tot hormonii stresului sunt de vina si in cazul aparitiilor iritatiilor pielii. Acneea, psoriazisul sau cuperoza se pot activa cand ai inima franta.
Din fericire, exista mai multe modalitati sa contracarezi efectele negative ale unei despartiri.
- Invata-ti lectia
In viata, lucrurile se intampla cu un motiv si fiecare experienta, pozitiva sau negative, ne poate invata ceva. Mergi inainte, indiferent de dificultati.
- Iarta, chiar daca nu poti uita
Unele experiente sunt imposibil de uitat, insa ar trebui sa ierti. Afli aici cum poti ierta mai usor . Iti va fi mai usor sa treci peste si sa-ti vezi de viata.
- Nu lua totul personal
E adevarat ca o despartire poate fi dureroasa, insa nu lua totul personal. Poti fi furios, poti plange, insa nu transforma acest lucru intr-un stil de viata.
- Cere ajutor
Atunci cand nu reusesti sa gestionezi singur o situatie dificila, cere ajutorul unui prieten sau chiar unui psiholog. El are toate instrumentele care sa te ajute, iar prietenii iti vor oferi un umar pe care sa plangi si suportul lor emotional.
- Fa tot ce-ti place
Cea mai buna solutie de a iti ridica starea de spirit este sa faci lucrurile care iti plac. Urmeaza-ti pasiunile!
Sursa: inspireactachieve.com
Foto: Pixabay.com
