Indiferent de limba materna, imbratisarea este limbajul universal prin care ne aratam dragostea, suportul, intelegerea. Mai mult decat atat, imbratisarea are multiple beneficii pentru sanatate.
Iata mai jos, 8 motive serioase sa va imbratisati mai des.
- Imbratisarea imbunatateste sistemul imunitar
O imbratisare de cel putin 20 de secunde are efecte terapeutice pozitive care ajuta corpul sa lupte impotriva bolilor.
- Imbratisarea te mentine in forma
Imbratisarea transmite suport si empatie, te face sa te simti iubit si se suprima dorinta de a manca pe fond de stres pentru a umple un gol emotional.
- Imbratisarea te mentine tanar
Prin reducerea nivelului stresului si a procesului inflamator, imbratisarea contribuie din plin la activarea sistemelor antiimbatranire ale organismului.
Acum sunt citite aceste articole
