Inca din secolul al XIX-lea, psihologul american William James a promovat ipoteza ca expresiile faciale si modificarile care apar in corp nu sunt consecinta starilor emotionale, ci cauza lor.
Cand ceva pozitiv se intampla, zambesti, iar actul zambetului produce bucurie.
Stiinta moderna sustine ipoteza lui James, mai ales faptul ca zambetul poate schimba in bine starea de spirit. Drept exemplu este data o femeie care, din cauza tratamentelor multiple cu botox, nu mai poate avea expresii faciale, iar creierul ei are mai putina activitate in zona emotionala.
Mai mult, studii incepute inca din anii ’80 arata ca expresiile faciale modifica modul in care percepem lumea. De exemplu, cercetatorii de la Universitatea din Sussex, Anglia, au aratat ca atunci cand zambesc, oamenii ii percep pe cei care se incrunta mai putini severi, iar atunci cand sunt incruntati, oamenii ii percep pe cei care zambesc mai putin veseli.
Un studiu recent, publicat in Social Cognitive and Affective Neuroscience, a urmarit cum modifica zambetul creierul.
Astfel, au fost urmariti cu electroencefalograma (EEG) 25 de participanti care au privit fotografii cu fete zambitoare si cu fete neutre. In timpul EEG s-a descoperit ca activitatea cerebrala a fost diferita atunci cand subiectii au privit fete zambitoare, spre deosebire de momentele cand acestia au urmarit imagini neutre. De asemenea, activitatea cerebrala a fost ridicata atunci cand subiectii insisi au fost pusi sa zambeasca.
Un studiu asemanator, efectuat in Germania, a scos la iveala faptul ca atunci cand voluntarii au fost pusi sa se incrunte, nu au mai considerat vedetele pe care le urmareau in fotografii, la fel de celebre ca in momentul in care zambeau.
Puse cap la cap, toate aceste studii arata ca emotiile noastre pot avea efect de domino. Daca te duci la o petrecere si intri pe usa imbufnat si incruntat, toata petrecerea si ti se va parea nereusita. Daca insa, vei intra zambind, chiar si persoanele necunoscute de la petrecere ti se vor parea familiare.
Sursa: Nymag.com
