Diaree in concediu! 6 sfaturi sa remediezi rapid problema

Ai plecat in concediul mult asteptat, numai ca schimbarea climei sau a alimentatiei ti-a dat peste cap stomacul! Acest scenariu nu este deloc placut, insa se poate intampla oricui.

Iata 6 sfaturi care te pot ajuta sa remediezi problema rapid.

1. Bea supa sau suc de legume/fructe

Sucul de mere sau supa te vor ajuta sa reechilibrezi nivelul sarurilor si mineralelor pierdute prin diaree. Evita citricele, ananasul, rosiile si alte sucuri care sunt acide si iti pot irita si mai mult intestinele, deja inflamate. Bea incet, cu sorbituri mici, cate o ceasca la fiecare jumatate de ora.

2. Bea ceai din coaja de portocala

Cojile de portocala stimuleaza digestia. Ai nevoie de portocale organice ca sa faci acest ceai. Taie coaja de portocala marunt si pune-o intr-un vas, apoi toarna apa fierbinte si acopera cu un capac. Bea cand se raceste, indulcit cu putina miere, dupa gust.

Citeste si: 5 cauze ciudate care dau diaree. Mare grija la punctul 3!

3. Mananca orez

Orezul simplu, alb, face minuni in cazul diareei. Mananca portii mici de orez fiert, fara unt sau alte adaosuri, pana cand scapi de problema.

Citeste continuarea: 1 2