Problemele pe care le cauzeaza ghiozdanul si cum le poti preveni
3. Probleme de dezvoltare
Un ghiozdan greu determina modificarea pozitiei spatelui. Copiii nu mai merg drept si, mai rau, se obisnuiesc sa mearga cocosati, chiar daca nu mai au ghiozdanul. La fel se intampla si cu elevii care poarta genti de umar sau rucsacuri cu o singura bretea. Pentru ca la ei greutatea atarna pe o singura parte, coloana se curbeaza. Astfel, oasele copiilor nu se vor mai dezvolta normal.
Ghiozdan prea greu? Sfaturi sa protejezi spatele copilului
Ce puteti face pentru a preveni aceste neplaceri?
Iata cateva recomandari ale doctorului Avrom Gart, directorul Institutului de cercetare a problemelor coloanei vertebrale Cedars-Sinai din Los Angeles (SUA).
– In primul rand aveti grija cand alegeti ghiozdanul. Nu le cautati pe cele la moda, ci pe cele practice.
– Evitati gentile de umar sau rucsacurile cu o singura bretea.
– Invatati copiii sa nu poarte ghiozdanul doar pe un umar (desi are doua bretele).
– Copiii nu trebuie sa bage in ghiozdan mai mult decat lucrurile strict necesare.
– Greutatea ghiozdanului nu trebuie sa depaseasca 10 la suta din greutatea copiluliu.
– Explicati-le celor mici ca trebuie sa va anunte imediat daca il doare spatele si cereti parerea unui specialist. Nu lasati lucrurile sa se rezolve de la sine. (Sursa: timesnewsnetwork.com)
Imagine de WOKANDAPIX de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
