Mic dejun

Ingrediente

2 oua, 2 felii cascaval, 2 sunca de pui, 2-3 masline fara samburi, 3 linguri lapte, un fir de sare.

INGREDIENTE

-2 oua
-50g sunculita din piept de pui
-50g cascaval
-2 cepe verzi
-sare, piper, ulei.

Ingrediente pentru 4 portii:

-300 de grame rosii,
– 125 grame mozzarella,
-1 ceapa,
-2 catei de usturoi,
-1 legatura de busuioc,
-8 oua,
-2 linguri cu lapte,
-sare, piper,

Ingrediente: 3 oua, 0 ceapa, sare, putin ulei si cascaval ras dupa gust.

( 1 portie)
Aceasta reteta este recomandata pentru micul dejun datorita aportului de proteine si rapiditatii cu care poate fi realizata.

E suficient s-o prepari o singura data, si aceasta reteta te va cuceri definitiv! O data ce pregatesti salata delicioasa de ou, e suficient s-o asezi intre doua felii groase de paine neagra, usor prajite si deja ai gata facuta o gustare minunata, pe care o poti transforma chiar intr-un pranz la birou. Mai ales pentru persoanele care cauta genul de pranz simplu si usor, neincarcat caloric, usor de prepart, aceasta este varianta ideala! Desigur, salata de ou poate fi preparata in mai multe feluri, iar la prepararea ei pot fi folosite mai multe ingrediente sau unele diferite decat cele propuse de noi, insa varianta de mai jos noua ne-a placut cel mai tare, asa ca o impartasim cu voi.

Ingrediente:

5-6 boabe de strugure,

2-3 prune,

1 piersica (curatata de coaja),

1 felie de pepene verde

Ingrediente:

3 carnati ,

2 cepe mici,

o lingura de ulei,

4 oua,

sare si piper dupa gus

Se ia o painita alungita, se taie in doua.separat se scurge de ulei o conserva de ton maruntit, se freca cu putina zeama de lamaie

Dragi mamici, va propun astazi o reteta de vara, simpla, delicioasa si mai ales foarte sanatoasa,

Ingrediente:

– 6 ridichii maricele

– 200g cas proaspat nesarat

– 2 linguri pesto de busuioc

– cosulete din hartie pentru bomboane

Ingrediente:

oua 
branza telemea 
1 felie unt 
ulei pentru prajit

Ouale se bat intr-un castronel,

Dragi mamici, vin si eu cu o propunere de mic dejun atractiv pentru bebelusii vostri. Este un fel de cocktail de culori, care sa ii determine pe copilasi sa guste din cat mai multe bucatele colorate.

Ingrediente:

1 morcov;

1 ou de gaina;

20 g ficat de pui;

3-4 masline putin sarate, urise.

sandwich pentru micul dejun

Am  dat  o  forma  de  arici  sanwich-ului  pentru  a  fi  mai  atractiv  pentru  fetita  mea .

Ingrediente: 500 g morcovi, 1 lingura unt, 1 lingurita zahar, 150 ml smantana, ½ lingurita faina, sare.

De cand soarele si-a intrat in drepturi si, in fiecare dimineata ne mangaie obrajorii cu razele-i incantatoare, ne delectam cu cate un pahar plin de vitamine:). Fac atat pentru mine cat si pentru pitic fie un milk shake sau un smoothie delicios.

150 g unt
500 ml lapte
50 g drojdie
125 g zahar
sare
75 g miere
 600 g faina

Ingrediente

5 oua

1 cutie pate(100 gr)

2 linguri maioneza

2 linguri mustar

masline

morcov

gogosari

marar

Ingrediente(pentru 8 gargarite)

4 rosii mai micute

100 gr urda dulce

1 lingurita maioneza

1 lingurita margarina

1 legatura marar

sare,piper